加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

职场减压中的催眠术

(2008-01-11 10:38:22)
标签:

杂谈

   职场减压中的催眠术
职场减压大致分了四类

  一部分是没有异常心理问题,只是心理亚健康

  有一部分是认为自己没有心理问题,只要求减压。

  还有一部分是知道自己有问题,但不想现在解决,只要求减压。

  还有最主要的一部分,是不想泄露自己的个人隐私,只要求减压

  催眠职场减压的要求就是一个字:“快”。尽量在短时间内缓解来访者的躯体,情绪症状。尽量在职场突发事件发生的当天,就对事件进行重新构架,做潜意识改变。尽量在短时间内将积累了比较长时间的工作压力化解掉。十天半月的常规咨询方式恐怕不是太适应节奏紧张的职场白领们。

  催眠职场减压的心理应对方式,虽然和传统的心理咨询模式有些不同。但既然有这个需求,那就可以去做。

  确实在完全不了解来访者的情况下,对其进行心理减压和意外事件的处理不是一件容易的事情。但催眠术、NLP、意向对话、NAC这四者结合后,就可以很容易的做到了。

  总结了几条:

  1催眠中使用意向对话,可以很快的对减压者的心理状态有大致的了解。

  2在深催眠状态中,人体的植物神经系统会自动进行调解。同时催眠状态中的心灵放松和心灵充电暗示可以极大缓解来访者的压力

  3催眠术可以对减压者的躯体症状,比如胸闷,憋气,头晕,偏头痛,失眠,肌肉刻板紧张等等症状,进行催眠经络,穴位,器官对话,白光想像,离抚暗示治疗。

  4催眠术中加入NLP技术可以对减压者的紧张,焦虑,抑郁的情绪进行现场处理。

  5对于职场上的具体突发事件,可以在深催眠状态中使用NLP、NAC的各种方法,就可以在完全不了解事件过程的情况下,进行重新构架,并加以潜意识改变。

  6处理职场上的技巧性问题,是NLP的特长。

  7催眠大师Erickson的隐喻式催眠治疗,对于不想泄露自己隐私的来访者将大有用处。

 

  

  

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有