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材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖

方法：

1、银耳要提前泡发好，红枣和枸杞也需要泡一下。

2、在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉，然后，开火开始熬。

3、等锅开后，改为小火熬，大约熬40分钟后，烫已经差不多粘稠，这时在放入红枣和枸杞，再熬上15分钟左右就可以了。

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