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好吃的玉米面菜团子

(2007-10-09 18:56:50)
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城市印象

美食/厨艺

美食

菜团子

玉米面

小白菜

豆干

传统

分类: 魔幻厨房百变小厨
 美味的玉米面菜团子
 
好吃的玉米面菜团子
 
    材料:
  玉米面 豆面 小米面 小白菜 豆干 胡萝卜 葱末 姜末 香油 味精 酱油

    传统的菜团子以雪里蕻为主料,菜团子粗纤维含量丰富,可以清理肠道垃圾。

 
好吃的玉米面菜团子
 
    制作方法:
  
    1.把玉米面、豆面放在一容器里,放适量苏打,加入温水,边倒水边搅拌。

  2.面和均匀后放在一边,用湿布盖着,防止面变干。这个过程叫饧面,大约需30分钟时间。

  3.醒面的同时,把葱、姜、香油、味精加酱油与肉调和均匀,腌制10~15分钟。然后,把事先洗净的小白菜、胡萝卜、豆干切成小丁,用手捏团,将小白菜里面的水挤出,但不要挤得太干,否则口感就不好了。

  4.面醒好后,抓一把放在手里,搓圆后双手一拍,面皮就摊在双手心里了;往里放馅后,边转面皮边往上拢,两只手的大拇指同时把馅往里按,这样面皮就被推得均匀了,薄厚也一样了。和面时水若放得不够,可能就不太容易合上。

  5.捏成团上锅,屉布往中间拢一拢,便于菜团子受热,蒸30分钟即可。
 
好吃的玉米面菜团子

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