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越吃越精-"南瓜饭"

(2008-11-20 23:57:20)
标签:

美食/厨艺

美食

分类: 中西美食
越吃越精-"南瓜饭"


小时候并不喜欢吃南瓜饭,因为那个时候外婆做南瓜饭做得特粗糙,就是在蒸饭的时候,把南瓜块扔进去跟米饭一块蒸熟就好,跟米饭吃起来倒是馨香,可总觉得不过瘾,觉得少了什么。

我记得在重庆吃火锅的时候,一些店家顺便卖的加了油炒出来的南瓜饭,佐以烫火锅的菜一起,顿时,火锅和南瓜的全部美味就被对方带了出来。所以,一定要是一素,一荤相结合,才能让南瓜饭变得百分百美味。呵呵,原来外婆的南瓜饭是少了油水!

家里有不久前买的这种法国小南瓜,金黄,金黄得很可爱,然后还有老公做意大利面剩下的法国火腿丁,这不现成的嘛,自己来DIY吧!果然,做出来后的味道非常香甜,浓郁,连老公都非常喜爱。

越吃越精-"南瓜饭"

材料:南瓜,煮好的米饭,火腿(实际上这里香肠,腊肉。。。凡是腌过带咸味的肉都可。)

做法: 1 南瓜去心去皮切大块,
      2 锅内放油少许,放进南瓜块翻炒,
      3 半熟的时候加入火腿丁,再次翻炒,
      4 等火腿出油以后,放入煮好的米饭适量盖在上面,
      5 淋入少许水,加盖小火闷锅15分钟。(因为火腿丁自带咸味,会令南瓜出水,故加入的水不要多。)
      6 揭开后,南瓜块已烂熟,用锅铲压烂南瓜块,跟米饭,火腿丁混合。
      7 开吃!

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