老友告诉我退职休息后的三大感受！

早起晨练，碰着老朋友。老友是位几年前“改非”的干部，在职时任市直一权威部门负责人。

几年未见，老友给我的第一印象是精神焕发，不仅没老多少，倒还显得有几分年轻：脸色红润，步伐轻快，依旧健谈，最打眼的是，奔60的人了，头上竟没有一根白发！我甚感意外。一阵寒暄之后，便向他问起了“不老”的秘密。

老友说，最主要的体会就是跑步健身。每天早晚两次跑步，风雨无阻，天天坚持，雷打不动。眼下早晨是5点30分起床，到印台山沿山间林荫小道跑三圈，7点钟回家。晚饭后6点30分出门，到滨河两岸，沿河边散步，8点钟回家。老友特别强调说，跑步散步最重要的是持之以恒，几天甚至几十天那是看不出效果的，坚持几年，长年累月，自会尝到甜头。身体好不在于吃什么补益药，就这跑步散步，即可保证身体长期安康。

我们很自然地又叙及到“改非”退职后的感受。我和老友都是在50过一点的年龄上“改非”休息的，按现行的干部任职年龄“杠杠”，基本上属于“早退”。

老友说，刚退下的前两年，是精神上最难受的时期。按说这时还是人生的高潮，精力旺盛，经验丰富，再干几年完全可以胜任。可一下子不让你干了，空怀壮志，空有精力，生活找不着方向，力气不知用到哪里，真的难以适应。尤其是伴随着职务权力的丢失，领导不理你，群众不敬你，过去的熟人见面都绕道走，那种人生的失落感简直没法提。

“两年过去了，人生最痛苦的时期也就过去了。经过心态慢慢调整，情绪渐渐平静，心理也恢复正常。现在回想起来，倒觉得当初‘早退’看起来是坏事，实际上未必不是一件好事。至少对我的身体健康大有裨益。”老友扳起指头数着他的心理感受：

第一，休息后吃喝应酬没有了。在职时大吃大喝，不是你想不想大吃大喝，而是必须得大吃大喝。维持周围关系，取悦上级领导，甚至包括搞好内部团结等，没一项不体现在大吃大喝中。那时，几乎三天一小醉每周一大醉，胃溃疡、脂肪肝、高血压在身上从没有消停过。退下这几年，烟酒戒了，山珍海味等乱七八糟的东西吃少了，原先的那些病全都不药而愈。

第二，退职后精神轻松了。在位时成天想着保职升职，对上级领导似乖乖儿子，挖空心思地巴结逢迎，竭尽全力地投其所好，生怕有一点不恭不敬，惹领导不高兴，给自己的工作、前程造成损害。巴结上级领导也在搞竞争，总有人先走一步，总有同僚出新点子，你丝毫都不敢懈怠。长期这样过日子，其实很难受。

第三，不再担惊受怕了。要取悦领导，要搞好周边关系，自然需要费用。钱从何来？自己肯定掏不起，只有用公款。这就免不了要进行“操作”，用一些违纪违规的办法来套现。这些行为如果被查处，肯定该你自己承担责任，你不可能向上推。眼下反腐风声日紧，虽说只是隔墙摔石头，一般不会砸过来。但万一砸上你的头呢？你又怎么说得清？休息后当然就不再有这分担忧了。

老友最后说：官场如江湖，人在江湖，言不由衷，身不由已，你非得遵守江湖规则，才能混得下去。过去身在其中，倒没啥感觉，现在用超脱的眼光看，真还有些后怕。假如我再接着搞几年，不定会是个什么下场，至少身体会垮掉。也见了不少的官员，在职时间挨长了点，但早早的就成病汉，甚至一命呜呼！我们尽早脱离，还是幸运的。

老友所言，自然只是个人感受，也许与他个人所处特定环境有关。但仔细想来，又感觉有一定道理，至少在某些方面值得我们深思。