过几天就要高考了，对于有应试孩子的家长，该做些什么呢？

    一、放松自己。这一条是最要紧的。孩子的紧张，很大程度上是来自家长。有两点尤其要注意：一是要面对现实。这个现实就是孩子的实际水平。不要有过高的期望值，不要给孩子预设不切实际的目标。要以平常心对待孩子的成绩，她（他）在哪个层次上就是在哪个层次上，不要幻想奇迹的发生。二是不要抓临时突击。到这个时段了，不要让孩子突击去弄难题，不要天天检查、督促。要知道，孩子该掌握的或许已经掌握了，没有掌握的临时抱佛脚反而会挫伤自信心，增加心理负担。使孩子在考前保持头脑清醒才是有利的。总之要给孩子一个宽松的空间，尤其是不能再给孩子施加压力。家长心里有压力、甚至焦躁不安，一定要努力缓解，千万不能把自己的心理压力转嫁到孩子身上。有条件的话，可以带孩子去爬山、观河看海看草原，去视野开阔的地方，与孩子一起放松心情。

    二、与孩子进行一次交谈。上一篇已经说到，此不赘述。

    三、注意饮食调节。以“可口”为原则。孩子这时候可能食欲下降，家长应在饭菜上更新花样，尽可能吊起孩子的胃口。并辅以一些孩子爱吃的水果。但一定要注意食物的卫生。新鲜蔬菜烹饪前应浸泡一段时间，水果也要清洗干净。肉类食物一定要新鲜、可靠。不要吃剩饭剩菜。

    四、准备防暑降温药品。让孩子随身携带清凉油、人丹之类的常用药品。还可以在医生指导下配制凉茶供孩子饮用。

    五、考试前提醒孩子准备好文具。

    六、每考完一科，要引导孩子向前看，认真应对下一科。不要纠缠已考过的题目，要善于放弃过去，忘记失误。

    另外，不是特殊情况或孩子要求，家长最好不主动陪考。