简单与快乐

　　最近我身体不大好，在上海住了８天院，在北京又住了８天院。上一篇文章是在两个住院间歇时写的，今天我刚刚出院，我的一位朋友在我住院时，来医院探视我，他看见我面容消瘦，禁不住担心的问起来：“病情如何？”“没什么”我说。他见我这简单地回答中，透露着乐观的情绪，他也不便深问，希望中带着安慰的话语说：“看你什么时候，总保持着一种平和的心境。我就想知道你内心是怎么想的？你能真实的告诉我吗？”我说：“对朋友总是坦诚的。我这种乐观的心态，无论在顺境、在逆境，我都能保持着这种乐观的情绪，就只有两个字——简单。”我的回答使他大为惊异。

　　“简单”二字说起来容易，实际上这是我一生训练的结果，一生追求的结果。我是运动员，我的工作就是要为国争光，就是要取胜。要取胜就要保持一种乐观的心态，要排除一切私心杂念，使思想集中又集中。比赛中，只想取胜的方法，才能如愿以偿。如果比赛来了，思前想后，胜了会怎么样？领导重视、出国、提升工资、入党入团；关键比赛要是输了的话，什么前途啊、什么命运啊、领导群众怎么看我啊，一想到这些往往苦恼、忧伤、惊恐、疑惧甚至害怕。比赛时，战胜对方的方法没想，竟是负面的东西在思想中作怪，这样的比赛结果怎么能不事与愿违呢？想得多，不是坏事，关键时怎么想，怎么有利于取胜，怎么有利于快乐，这就需要简单！

　　例如：一个大比赛来了，我们的对手很强劲，开准备会时，我们可以复杂，把我们的想法正确的、担忧的；正确的战术、被对方压住时的战术；怎样由被动转主动的方法都可以在准备会上谈，可以几手来准备。可是到了比赛场上，那激烈的场面还容得你多想吗？这时，不利于取胜的思想、技战术都要抛开，脑子里想的是如何取胜的具体方法，怎么样有效的压住对手。也就是说，平时复杂，战时简单；平时两点论，战时一点论：一往无前、一丝不苟、一鼓作气、一拼到底、一举成功。这犹如，过去苏联军队和中国的军队编制是司令员、政委制，平时开会讨论问题，双方有不同意见可以争执，充分发挥民主。可是到了打仗的关键时刻，就是司令员说了算，司令员决定一切。只有通过民主的高度集中才能取胜，这高度集中里即包含了平时的复杂，又体现了战时的简单。

　　我在国家队12年里，战友们都知道，在开准备会时，发言多的是容国团、徐寅生、张燮林、傅其芳等，我发言极少、发言极短。徐寅生那时就用半开玩笑的口吻对我说：“大比赛来了，我们必须要开准备会，必须仔细的准备。主动时怎么打、被动时怎么打、相持时怎么打，第一方案不行第二个，第二方案不行第三个，我们经常要变化，因为我们是左推右攻型打法，想的就得多。你是中近台两面攻打法，你还开什么准备会？到了比赛你就是一个字：‘K’。你两边都能打，打到前边你就能赢，你还准备个啥？别让人家打你就行了。”徐寅生这番讲话虽然是半开玩笑讲的，也道出了中近台两面攻打法的先进性，它的简单性。

　　其实，表面的准备会我讲的极少，但心里的准备会，平时我做的是极多的。没有平时心里的复杂准备，怎么能做到在战场上的简单、快乐呢？成功是靠积累、积累靠点滴、点滴靠重复、重复靠简单、简单靠智慧。我在总结、创新中近台两面攻打法的理论——加速制动，就是从简单的攻球动作中，不断总结完善出来的。

　　上个世纪50、60年代，有人说我们运动员时头脑简单，四肢发达。当然，我不能同意这种观点。而现在的社会又有这样一种现象，头脑倒是复杂了，可是四肢却简单了。持着两种观点的人，都是对简单的片面理解。

　　在对待自己癌症晚期的病时，我一直保持乐观的态度，保持这种心境就要懂得简单。用简单来约束自己，用简单来应对一切事物。我让夫人敦子和大夫明白的告诉我病情，直接对我讲病情的严重性和治疗的手段，不许他们隐瞒病情欺骗我。为此，我3个月就做一次检查，了解我病的实情。这样做是充分利用我占有的有效时光多做工作，我是喜欢工作的人，工作 对于我来说，是心境的快乐。一快乐，我就会忘掉一切，使自己又年轻了起来，这就是简单给我带来的幸福。

　　病人也有他自己快乐的生活，人生是不能拒接痛苦的。往往痛苦中也隐藏着欢乐。问题是你怎么去想，怎么去做，如果你总想到要死，你就会担心、恐惧、害怕、忧伤……这样是消极的，使自己身体的免疫力下降，对自己的病情是有害的。如果积极的去想：看书、看报、学习、写文章、适当的锻炼，你就懂得了生活，更懂得了简单。简单是我们精神的阳光，是大智慧的表现。在逆境中，自己用简单调节自己的心情，让自己放松，在逆境中前进，难道这不是明智的选择？这要比那些在困苦中精神崩溃的，要聪明的多，伟大的多。懂得简单，你才能够快乐。