运动员三十六条忌——（二）情绪忌波而贵恒
我们经常可以看到有些运动员胜了以后情绪很高，说话也眉飞色舞、趾高气扬；如果输了球，在场上就发脾气、噘嘴红脸、怨天尤人，甚至哭鼻子。胜固可喜，败固该思，但也不应太失态。这是行与表，而实质上是一个内在的认识问题：训练的好，比赛胜利了，这是任务完成得好，是革命事业的胜利，也是集体的胜利，但他却认为单纯是个人的胜利。而当遇到挫折失败时，想到的既不是事业的损失，也不是如何卷土重来，而是领导还重视我吗？还让我出国吗？我还能当主力队员吗……？这样斤斤计较个人得失的人，情绪怎能不忽高忽低、忽起忽落呢？要克服这种思想，就要把球场当作改变自己主观世界的战场，顺境时要和自己过不去，精益求精更上一层楼；逆境时看到光明的一面，同时更要和自己过不去，暗下苦功夫，而不是明发脾气，这样才能逐步培养和树立内心深处压倒一切的气概，无论在什么情况下都能泰然处之，这是一个优秀运动员很重要的品质和情操。此外还有一种倾向，即打了败仗和自己过得去，自我原谅、自我安慰、自我解脱，对自己不加约束，这实质上是心理和意志、毅力上的倒退，关键时刻依然是银样镴枪头。
对我们运动员来说，要有赢得起输得起的气量，要有每临大事有静气的素养和风度。
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