高尔夫球的基本功不是靠“山寨”得来的,要靠自己的琢磨与捉摸后

反反复复的勤学苦练才能积土成垒,积砖成城。要知道普通的高儿夫爱好者

与高尔夫业余球员是有从量变到质变过程本质区别的。不言而喻,职业选手

每天每时每刻都在从事着和自己球技相关的练习,这和浅尝辄止的业余球手

的练习是有天壤之别的。

业余高尔夫球员可以通过打球锻炼身体,促进交流,陶冶情操,排遣寂寞。

可以在球场上和恋人卿卿我我,打闹戏耍,比杆小赌,游山玩水,“球翁之意

不再球在乎‘孔'与‘洞'之间也”。

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟,打好高球靠苦练,提高记录要动脑筋。

基本功是不能不练的,然而不是一味地打球多就意味着提高快。

一位朋友多年来从不下球道,总是在练习场被奉为嘉宾。每次看到他

吭哧吭哧地、毫不间断地打球，一筐接一筐，一百个球瞬间就被打道

练习场的“中央”地带。结果至今还停留在练习场打球快乐的“基本功”上。

当然这位朋友认为高尔夫球的乐趣是一天打400个球,出一身汗水,花钱

不多,有不会运动量过大,这就是以极少的消费带来极大的效用(对他自己

而言)何乐而不为?

在练习场还看见一些朋友拼劲使用木杆,好像非要将球打到300码以外

而绝不罢休的“风发意气”。一个接一个,一筐接一筐,一百接一百......。

很难相信这样的人会真正上了球场,下到Course后会将球打多远,打到自己

想要打到的地方。

高尔夫的开球虽然是基本功之一,而绝不是最基本的技能。一场球的开球,

使用木杆开球最多只不过14～15次。而铁杆和推杆则是数十次地使用。

推杆,哪怕是职业选手都要使用20多次,一般业余选手在30多次的也为数

不少。所以按照比例也应该多多练习。

尤为重要的,然而被许多人忽略的就是果岭近距离切球。

无论职业选手和业余球员都是提高自己的记录减少杆数的捷径,却往往被

普通球员认为是次要的。看到这些朋友的练球方法总觉得真点“舍本逐末”,

丢了西瓜捡芝麻的感慨。

高尔夫球应从基本功练起,从推杆到铁杆再到木杆。从切球到打远球。

在这里要介绍的就是最基本的技巧∶高尔夫的切球练习。

 

许多高人将高尔夫比喻为人生:一个好的出生并不能代表他有好的结局。

一个又远又直的木杆开球直接打到球道中央,许多人会羡慕不已,球员会津津

自喜,乐不可支。然而走近落球点一看,只见球落在前面打球破土草皮的深深

痕迹沟槽里；一个远直的球却碰撞马路跳弹到水沟或深草或沙坑里。与那些

打得短的人相比自然造成极大的障碍。早知如此何必如彼!

有人用四、五杆才打到了果岭上,而自己却两杆就打到了果岭附近。看来是

稳操胜券，然而在果岭周围来来回回,“上下求索”,结果比那些打得近的

人的杆数还要多!

在人生道路上许多人苦心孤诣地营造自己的安乐窝,他们有钱,有豪宅,有香车,

有美女(美男)陪伴。在无产者看来他们什么都不缺了,然而这些拥有者却因为

焦虑过大得了抑郁症,一切都会颠倒过来。他们无法享受自己拥有的快乐,

他们比起那些无产者来不知要贫乏多少倍。

呜呼!高尔夫就是这样,你不能控制好自己的切球就会落得“龙头蛇尾”的结果。

呜呼!人生路就是这样,你不能控制好自己的细节有朝一日或成为糟糕的结局。

为了人生有个好的结局需要自己内省,内敛,自我修炼,自我启发。要练好做人

的基本功。

为了打好高尔夫球,需要掌握正确的方法勤学苦练。

这次我将告诉你如何练习高尔夫球的基本功,最重要的基本功:切球,近距离切球。

切杆的基本功

1,滚动切球:Running　Approach　,ランニングアプローチ　

 站姿收窄(比双肩距离小),球放在右脚的外线上。手放在左大腿前,重心落在左脚上。

正面摆好姿势,由于球杆面竖立球自然回滚动。挥杆轨迹由右内侧向左内侧挥出。

 基本功就是旋转胸部

 Point:切杆失误主要是使用手的动作。重心落在左脚上保持下半身不动,旋转胸部击球。

使大块肌肉回让杆头的进入角度保持稳定。

 2,劈起滚动球:ピッチエンドラン　Pitch　And　Run

 与滚动切球不同的是球的位置,站姿的幅度和手的位置一样不变。球放在正中,

打开杆面。从由内侧上杆直线挥出。希望多一点滚动距离时,可将球放右侧一些。

基本功就是保持手腕和球杆的角度不变

Point:重要的时从目标方向来看,站姿时手腕和杆的角度不变。这样可以抑制手

的动作而准确地击球。好像是将球从上到下击碎的形象低杆挤出。

3,削切球：スピンアプローチ：Spin　Approach

与滚动球的站姿相似。由于要削球就要将杆面打开。保持杆面不变几乎直线地运动杆头。

基本功是保持头部不动

Point:使用倒腕来上杆,好像是在下杆以后上身先行,杆头落后挥动状态时地撞击球一样。

这就是在旋削切球。从站姿开始不要转动头部和杆面部分。

4,高投球：ロブショット：Lob　Shot　

为了将球高投就必须让站姿摆地幅度比双肩宽一些。站姿时让人感到体重落在右脚

内侧的稍微右脚重心。双手位置几乎在身体中央。球放在左脚后跟的线上。

后挥杆稍微右内侧上举,顺势收杆言站姿从右内侧后挥动。

基本功就是不要让杆面回转

Point:挥杆过程中保持头部不动,上顶部位前不要移动重心。下杆时左脚大腿内侧可以感觉

倒重心移动。杆头从手脚前滑动到球的底部。送杆时杆面面向自己一样不要转动杆面地挥杆。