加载中…
DrGlam关于闭口痘和暗疮的问答
(2015-05-22 13:28:56)
标签：
健康美容 |
分类： 腻娃碎碎念往期微信推送 |
本博文于2013-06-27 腻娃碎碎念微信推送
上次去香港我本来想做点闭口痘和痘印的疗程，于是请当地朋友Erica（前香港小姐袁弥明）推荐一位靠谱的医生。Erica介绍了这位林思允（Grace
Lam）的诊所，说Grace是一位本身很爱美又负责的医生，经常以DrGlam的笔名为美容杂志撰写专栏，并出版过《医然美丽》和《无龄肌密》两本著作，很多明星也在这边就
我觉得看皮肤科的话，医生能有同理心是很重要的，要能够理解病人对美的追求才行。在此不是出于地域的偏见，内地的多数医生在这方面的确比较欠缺，估计也是很多人满脸痘痘都不肯上医院的原因。而林医生本身就是因为爱美才学医的，她自己皮肤就超好，也把帮人变美作为终身事业，交流起来很有共鸣。
唯一的小小障碍，就是她国语不太灵光，幸好我基本能听懂广东话，有时候我们就用英文聊。她分析我的情况主要是内分泌引起的，建议暂时不用做表面的治疗，先把身体调养好再治疗比较彻底。于是后面就网友们的疑问做了咨询，因为医生的时间是很金贵的，我们没能聊得太深入，只能谈到一些广泛性的问题，但我也觉得很有启发。
因为我自己手上有一些抗痘的东西就没有请她开药，请她看过这些产品认为可以继续用，我就再坚持用一段时间。到时候如果效果好我会分享，没用就不提了，所以也请不要催我推荐产品了哦~
有同学问我医生的资料，我把她诊所的地址和联系方式写在最后，有需要的可以看看。医生没有提成给我哈，纯分享仅供参考。沟通可能会是个问题，要么请会讲广东话的朋友陪同，要么就逼她讲国语。她是可以慢慢讲的，不过样子特别可爱哈哈：）
下面就来看看我们聊天的记录吧：
腻：一般来说在青春期容易因为出油旺盛造成毛孔堵塞，经常长痘痘。但为什么很多人（包括我自己）在青春期很少长痘，却在成年之后经常出现这种问题？
DrGlam：根据我的看诊经验，成人痘的案例的确越来越多，甚至很多人像你一样30岁之后才开始长痘，这可能是几个原因造成的。
激素是一大原因，像你目前的状况应该主要是内分泌造成的。女人的内分泌会因为压力、生理周期、含激素的药物如避孕药、怀孕等原因波动，当雄激素过高会刺激皮脂分泌，引发粉刺暗疮。
另一个很重要的原因是饮食，有些食物会引起过敏和身体发炎，从而长痘痘。
腻：你的意思是辛辣刺激的食物吗？可很多人说从来不吃这些，还是不停地长痘痘。
DrGlam：你说得对，医学上并不认为辛辣刺激的食物一定会引起粉刺暗疮，实际上食物是因人而异的。对不同的个体来说，有些食物吃了会引起身体过敏和发炎，就很容易长痘痘。我所治疗过的案例中，有些人是因为食用奶制品、小麦制品、牛肉、虾、蛋类。。。甚至奇异果而过敏的！
腻：晕！简直防不胜防！那我怎么知道自己对什么食物过敏呢？
DrGlam：可以做验血测试，我会帮病人抽血并寄回美国的实验室进行分析，三周之后能拿到结果，分析他们是对什么食物过敏，并从饮食上进行调整。
腻：那如果我查出来对奶制品过敏就不能再吃了吗？好痛苦！
DrGlam：医生可以给你建议，能不能执行就看你自己了（笑）。而且忌口要全面，以前有些病人对奶制品过敏就戒掉牛奶，但还是长痘痘，原来她们不知道喝奶茶、吃cheese，包括有cheese的pizza都会有问题呀。
再比如现在很多人对gluten（麸质）过敏的，所以她们吃面包、通心粉、面条这些东西都会有问题，即使饮食再清淡也会长痘痘。对虾过敏的人，吃虾饺也不行啊！
腻：意思吃一辈子不能吃这些东西？人生没意义了555
DrGlam：这也不一定，人的身体是会变的，有条件的话可以半年查一次。如果暗疮彻底好了，可以试试慢慢在饮食中加入这些东西，再追踪检测观察。
腻：除了要忌口的，有没有一些食物是吃了对皮肤有帮助的呢？
DrGlam：平时要注意多吃低GI（升糖指数）的食品，避免血糖上升过快，甜品啊蛋糕啊尽量少吃。多吃抗氧化的食物比如各类的berry，还有含丰富维他命B群的食物比如各种粗粮。我推荐很多病人吃含有褐藻糖胶（fucoidan）的膳食补充剂，观察下来对提高身体免疫力效果很好，让皮肤不容易发炎，而且比较饱满细腻，还可以改善睡眠问题。
腻：那是不是有些口服药物是可以治疗暗疮的呢？
DrGlam：对于比较严重的患者，理论上是可以服用A酸或某些避孕药来治疗。不过口服用药都会有副作用，这方面我持谨慎态度，要分析病人的具体情况再决定，轻易不用这些药。
腻：有很多网友说身体容易长痘痘是为什么呢？怎么预防呢？
DrGlam：身体皮肤的角质层比较厚，油脂分泌也更旺盛一些，所以很多人在胸前或背后经常长痘痘。有这种情况的话注意定期身体去角质，可以用物理摩擦的方式比如丝瓜搓操巾啦或者身体磨砂膏，也可以坚持用含有水杨酸的身体乳液。
腻：为什么我的痘痘都反复长在下巴上？我听说过长在不同部位代表不同原因，有这个说法吗？
DrGlam：我自己学过中医，中医理论认为暗疮长在不同位置代表对应的某些器官出了问题，可西医里没有这个说法。再说中医所讲的器官比如“肾”跟解剖学上的“肾”完全不是一个概念，并无可比性。
确实有很多人的暗疮都长在下巴上，西医认为可能有几个原因。首先要注意刷牙之后有没有牙膏残留在下巴上，因为牙膏里面的氟对皮肤有刺激性，会引起发炎。。。
腻：可是有传说涂牙膏可以治痘痘，这是错的吗？
DrGlam：这绝对是错误示范，如果已经长痘痘说明正在发炎，用牙膏去刺激会更严重的。长了暗疮要看医生要擦药，不要道听途说随便擦一些不可靠的东西。
腻：那下巴长痘还有什么原因吗？
DrGlam：因为下巴部位的角质层结构比较紧密，毛孔容易阻塞，比较容易形成你说的闭口型粉刺。闭口型粉刺开始是小小一粒粒的，摸上去不平滑。有时候它们会维持这种状态，但当受到细菌感染就会发炎，变成红肿的暗疮。有时甚至不一定是外来的细菌，是你自己的身体想要代谢这些阻塞，也会发炎的。（这句她原话是your
body would try to get rid of it，我的翻译不一定准确）
腻：为什么有些痘痘反复长在同一个地方啊？不光是我自己，很多网友都有这种情况。
DrGlam：有些是原本的暗疮没有完全治好，表面上看起来平滑了，实际上深层还在发炎，遇到刺激还会再爆发出来。所以如果擦药要按医生的指示擦足整个疗程，彻底治好才可以。
还有种很有趣的情况，我主持护肤课堂的时候发现有些人洗脸会有“盲点”，就是有部位被忽略了，每次都洗不干净。没有亲眼见证之前我都想象不到，后来发现自己也会有盲点，现在会特别注意了。
另外中医认为有些部位反复长暗疮是因为经络阻塞，西医没有这个说法，我也不做评论。不过如果病人试过其他方法都治不好，可以试试请中医诊断。
腻：有什么方法可以处理闭口粉刺吗？
DrGlam：有一些震动式的洗脸刷可以去除死皮，改善毛孔阻塞，对这种情况有作用。但是敏感皮肤不要太频繁使用，最多隔天用一次。如果在发炎的情况下一周最多用两次，而且方法一定要正确。
腻：我就是敏感皮肤，一直不敢尝试这种洗脸刷，有其他办法吗？果酸会有帮助吗？
DrGlam：果酸是有去角质的作用，但它同样比较刺激。如果没有发炎的情况下可以用果酸水杨酸，但若已经发炎我会建议病人用更温和的酸类来处理，比如乳酸（lactic
acid）或甘醇酸（Glycolic
acid）。甘醇酸是一种小分子果酸，最好使用天然提炼的，不然也会比较刺激。
腻：那有没有什么医学手段可以更有效地治疗闭口粉刺呢？
DrGlam：我们一般会帮病人做杏仁酸换肤（peeling），杏仁酸也是一种刺激性比较小的果酸，比甘醇酸更加温和，还具有抗发炎和杀菌的效果。
腻：这个我听说过，现在台湾很流行擦杏仁酸，自己在家里擦效果好吗？
DrGlam：能让你买回家用的杏仁酸浓度不会很高的，跟我们在诊所用来焕肤的不一样。医用浓度的大概是20-40%，家用应该在10-20%。较低浓度的杏仁酸没有焕肤效果，但可以消炎抗菌，也有一定的美白作用。而焕肤不建议自己在家操作，一定要请专业人士进行。
腻：除了焕肤以外，有没有什么激光之类的可以治疗？
DrGlam：有的，目前我们用得比较多的是long-pulse Nd YAG
1320mm（长频激光）和fractional radio-frequency（分段射频）。
另外还有LED蓝光是可以杀菌抗痘的，红光可以刺激骨胶原增生。不过我们在诊所用的都是专业仪器，家用LED光效果非常有限。
腻：那痘印怎么治疗呢？
DrGlam：痘印是色素沉淀引起的，年轻人新陈代谢比较快，通常过一段时间自己会消失的，平时可以擦维他命C含量比较高的精华来淡化。如果色素沉淀比较严重，还有一些是凹凸不平的痘疤，也可以用刚才讲的分段射频进行治疗，以及Q-switched
Nd：Yag 1064（Q开关激光）来治疗。
腻：我听说过有些比较严重痘坑可以打玻尿酸（透明质酸）来填充，这靠谱吗？
DrGlam：原理上来说是可以的，不过实际运用比较少。如果是一两个特别大的坑（比如水痘造成的），可以注射少少透明质酸来填充。但如果是很多痘坑的医生一般不会一个个去打，透明质酸是会被身体代谢的，而且开一支也不便宜啊，多数时候我们还是用分段射频去治疗。
聊到差不多这样时间到了，没来得及仔细问那些激光治疗的原理之类的，但至少有了个大致方向。最后再n+1次提醒皮肤问题严重的人及时就医（尽量找个好医生啦，有熟人介绍最好），不要胡乱尝试民间偏方。如果要做激光之类的医学美容项目，不要随便找美容院，务必去医院或执照医生的诊所，祝大家皮肤越来越好~~
林思允医生诊所地址：铜锣湾糖街29-31号，汇景商业中心，十九楼全层
电话：（852）2805 6038
扫描下面二维码关注微信号“腻娃碎碎念”
喜欢
0
赠金笔