浅谈婚姻辅导

                                     艾凌

    什么是婚姻？什么是伴侣？通常地说，是一个男人和一个女人的组合。男人和女人的差异产生冲突。男人和女人走到一起就有不同的语言。有本书《男人来自金星女人来自火星》，它告诉我们男人和女人的差异性，男人和女人面对同样的压力各自看重的是什么，各自的应对方式是什么。

    婚姻辅导究竟可以做什么的？可以有效地应对抑郁，改善夫妻关系，改善亲子关系，帮助我们看到我们的焦虑，是真实的焦虑还是无对象的焦虑。

    比如一个妻子抱怨婆婆进来越来越不像话了，总是挑剔我，动不动就冲我发火，指桑骂槐，我丈夫还帮着他妈说我小气，我孤立无援又委屈又气愤，这个婚姻没办法维持了。丈夫说我妈那点事有多大的事，值得你这么计较吗？在这里案例中，我们会发现女人在表达时更侧重倾诉和事情的细枝末节和情感感受，男人更容易注重讲事实讲观点，而比较回避情感的表达。犹豫时代的发展变化，男人近300年来在社会中的地位以及承担角色的变化很小，而女人相对来说承担的压力和角色变化要大100倍，所以女人既要在生活承担角色，又要在职场承担角色，很多的女人开始变得隐藏自己的感受，爱说事实和观点，变得很少主动运用一些情绪的词语。在这个案例里，我们试着用词语表达这对夫妻的情绪，妻子的情绪有委屈，抱怨，生气，受伤，愤怒，无助，孤立，不公平，难受；丈夫的情绪有困惑、不以为然、。那么咨询师会怎样回应妻子呢？比如说，你一定很爱你的丈夫，你现在一定很伤心很难过，难怪你会孤立无援，你慢慢说……那么咨询师应该怎样回应丈夫？比如说，看来你觉得妻子没有必要提出这个问题。你们都觉得不容易……咨询师可以问这对夫妻：我很理解你的感受，你们今天到这里一定是来解决问题，那么我们可以看看如何正确面对。女人喜欢把事情扯清楚，而男人会倾向于不愿意扯细节，更愿意火速离开现场。那么如何更好地统领妻子和丈夫？我们每个人都有自己对事情的看法，有自己的观点，于是我们就有一句话，你是怎么知道的？你认为伴侣应该怎样？好的婚姻应该是怎样的？婆婆怎样做就是完美的婆婆？你怎样看待一个妻子的角色？在婚姻辅导中，最核心的是，帮助两个人他能各自审视自己的看法和行为。我们要相信每个人的语言在支持自己的所行。当我们看见我们每个人不同的时候，我们恰恰需要沟通，男人和女人是需要互相学习的。

    婚姻辅导的原则：

    一、不确定性原则。让双方谈话，咨询师不要插话。心理需要通过行为来表现。行为是冰山一角。咨询师问女人，当婆婆发火时，你采取了什么应对的方法？逃避、对抗、、迁怒、希望丈夫去调节。咨询师从对话可以看出，女人没有和婆婆直接沟通。咨询师可以提问，你需要爱与理解。那你认为婆婆这样做的原因是什么？你觉得婆婆是外人吗？这也是你婆婆的家呀。咨询师如何做到中立、统领、真诚……分析内归因和外归因。内归因是指因为我……所以别人可以对我……；外归因是指因为别人……所以我可以……。婚姻辅导由提问一方转向伴侣。我们一起分析一下问题出在什么地方？所以咨询师的提问会把来访者引向不同的咨询目标。咨询师问男人，你有什么样的感受？男人说，这么点小事，有什么问去的，老人就是这样的嘛，我妈年纪大了能活多大，你就不能忍耐点吗？你神经过敏。女人说，你妈才是，这样下去我还能活多久？于是他们开始争吵……咨询师需要了解夫妻各自的感受和假设。咨询师通过一层层的澄清。从咨询师框架走向来访者框架。第一步，鼓励双方表达意愿，不可以让一方成为一言堂。第二步，询问。第三步，回应。第四步，问双方。第五步，鼓励。

    二、中立性原则。你关注了什么样的信息？你更倾向性关注谁的谈话内容？你听了这样的内容，你站在谁的角度？你会想什么做什么？你怎样兼顾到当事人双方的利益？不论我们采用何种方法，促进治疗的因素中15%取决于当事人自己的期望和意愿；同时我们的技术和理念占15%，这是从人本的角度考虑的，从行为层面看你们的哪些行为时促进了家庭婚姻？30%来自咨询双方的咨询关系，比如真诚、共情。另外的40%是最关键的，就是治疗外的因素。比如在个体咨询中，鼓励人发展自己完善自己。

    三、鼓励我们的当事人去做一些不同的事情。来访者的改变理论。在她的这样行为的应对模式的背后有着怎样的感受，在感受的背后她抱有怎样的观点？在她这个观点的背后她有怎样的一份期待？比如这个案例，她期待被尊重。咨询师可以问，你对你目前的看法是什么？你有着怎样的目标？如果今天你行为和我探讨的问题有所解决的话，你们两位要共同做什么努力呢？我们要积极调动当事人内在的资源。我们首先是不是相信自己是一个渴望被爱的人？我们在内心深处有多渴望被尊重，有多渴望被理解，有多渴被当做一个有价值的人，有多渴望被他人信任，那我们眼前的人就像我们一样如此的渴望，不管当事人有多么强烈的冲突和矛盾，他们内在的渴望都是一致的，不管男人和女人，他们在情感和理性方面有多大的差异，在处理问题的时候彼此有多大的不一样，不管婆媳之间有多大的隔阂，我们如果是以人本主义为导向的话，我们首先对人性就有一个基本的假设，每个人都渴望自己的生活是好的是幸福的，每个人都渴望对他人是有价值的，每个人都渴望是被双方彼此尊重的。比如双方互换角色，角色扮演，换位思考。

    塑造新的沟通方式。之前更多的是指责。要求。命令。比如“你应该……”；现在是谅解。体谅。邀请。“你可不可以……”

    真正接近死亡的不是肉体的创伤，而是心灵的重创。当夫妻两个人还能愿意来到咨询室时，我们至少还能看到他们身上的力量。他们还愿意争吵时至少他们身上还有一种力量，还在仍然为彼此的关系做努力。争吵有时是我们对彼此关系的努力。我们要学会的是把争吵变成一种新的沟通方式，我们咨询师所要创造的是如何让两个人都能觉得我们营造了鼓励他们真实地表达自己的观点想法和感受的过程。