青少年心理咨询学习笔记

                                    艾凌

                                同伴欺侮现象

    同伴欺侮在中小学比较突出。拉拢、排挤……这些孩子的家庭教育都存在问题。一方过于溺爱或者一方过于强硬等。欺负和被欺负的孩子都有一定的人格特质。

    被欺负的孩子家庭教育非常正统。比如满脑子真善美、与人为善、退让等。需要再人格特征上进行调整。他的人格比较懦弱。容易被人控制。帮助他具备一些经验。对于欺负的学生，需要老师和家长的配合。需要获得尊重和认可，不要在欺负人中实现，可以通过其他的方式。

                               单纯性厌学

    单纯性厌学是在学校里没有特别的疙瘩，只是为了享受自由自在呆在家里的感觉。他们的行为能力强，自主能力强。成人世界应该施加适当的压力。比如从校规校纪是否保留学籍。另外需要帮助他分析厌学的原因。是否因为认为学习没有用处。比尔盖茨不是因为退学才获得成功，他是因为他从事了他真正想要追求的事情，他是在另外一条道路上付出了比求学更多的努力而获得成功的。你退学到底是为了什么？如果只是为了生活更舒服一点，那跟比尔盖茨退学的初衷是不能相提并论的。所以要帮助他明确学习的目的和意义。构建正确的思维和行为模式。对这个问题不单是和未成年人谈，需要和家长谈。不断强化行为模式。制定具体的行动方案。制定一个远近结合的可衡量的目标系。明确一步步目标。。角色扮演。换位思考。跟踪访谈，布置作业，同学老师的反馈。

                               自我管理能力低

    自我意愿强，自我管理行为低。处理不好学和玩的关系。制定了计划，形同废纸。做事拖拉。自我压抑。有目标没动力。效能感低。愿望和行动分离。

    比如对于乱花零花钱吃零食，给钱必须要他记账，给他一定权力，也给他一定的监督。比如上网的控制，家长要把所有的权限收回来。以星期为单位，逐步规范行为。比如记账中，透支了，让他自己负责，慢慢他就会管理好自己的零用钱。

                            关于青少年心理工作

    没有最好的，只有最恰当的方法。

    没有唯一的标准的答案，不同的人有不同的解法。

    不同的阶段不同的经历有不同的方法。

    要保持对现代青少年生活的理解和了解。

    关注青少年教育，了解教育发展教育事件和潜规则，不能让学生脱离当前的教育环境去生长。

    常写自我成长报告。不停地反思自我，有很多我们自己还没有消化好的东西，比如我们和父母的关系，比如我们不愿意反省的童年的经历等，这些都是我们自己没有处理好的东西，如果这些存在于我们内心，这意味着我们处理青少年问题是有禁区的。我们自己的疙瘩越多禁区越多。我们不断地写自我报告，不断把童年的我和成长的我统一融合融洽起来，我们的禁区就会越来越少。

    一些必要的心理准备。首先要保持心理咨询师的立场。不要太激动，要保持平静和中立。适当的时候转介。