给胖老公的爱心早餐2-贵州媳妇的厨色人生
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早餐有多重要就不用说了,一年之计在于春,一日之计在于晨,更何况是春天的早餐呢?!
这是我给老公做的,我那份和这个一摸一样,做好后直接打包,带到班上吃
主食:自制面包
汤品:红豆紫米小圆子
副食:烤红薯半根
肉类:烤牛肉丸(老公3小串,我2串)都放一起了!
水果:一个芦柑,一个赣南脐橙
主食特写-自制面包
我家有东菱的面包机,用它揉好面团,然后分割松弛15分钟,再揉一揉,然后放入模具,发至模具的80%,放入180度预热好的烤箱,下层,40分钟,ok! 我一般都是头一天晚上做好,第二天早上吃
烤白薯详见博文:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd86f4a0100gmyb.html
红豆紫米小圆子详见博文,也非常简单,也非常有营养
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd86f4a0100hy0g.html
重点推荐—烤牛肉丸
用料:王守义十三香中的孜然,根据个人口味而定

做法很简单:把牛丸放到蒸锅里蒸熟,然后两个穿成一串,放在烤箱里200度烤的干些,撒上孜然,摆盘,齐活啦!
最后是水果,补充维生素!
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