我已经是一位“奔八”的老人了。七十多年来，我的身体健康状况一直都很好，没有住过一次医院，即使生了小毛小病，吃几粒药片或喝几杯白开水也就没事了。为此，我也经常为自己有一个健康的体魄而骄傲。但近年来，我的双腿膝关节总是疼痛得很厉害，走不了几步路就要坐一会儿再走。从菜市场到我家只有七、八分钟的路，走走停停，却要走半个多小时。今年二月六日，我去上海市第十人民医院挂了骨科专家门诊，教授诊断我是双膝关节退化性病变，需要进行手术治疗，对双膝进行人工关节的置换。当天我就住进了医院，第二天，朱裕昌教授就亲自给我做了左腿人工膝关节置换手术，并约定过一个月后再做右腿的人工膝关节置换手术。

天哪，七十多年了，我这一辈子都是健健康康的，怎么一下子要做二次大手术，这是我万万没有想到的。心里不由自主地打起鼓来，血压一下子升到107/197。好在手术还算顺利，在医院住了半个月，现在已经回家养病了。医生说，等左腿少许康复后，建议我尽快做右腿的手术。
以前，我非常相信“生命在于运动”的格言，退休后坚持每天“急行军”5000米，血糖的指标算是控制住了，万万没有想到双膝关节却严重磨损了，上下骨柱间的软组织全都被磨没了，这“硬碰硬”的结局痛得两条腿无法走路了，教训极其深刻。

有资料称：人的膝关节寿命只有七十年，人过了中年后，膝关节就慢慢地退化了，骨质也越来越疏松了，如果你平时路走得太多了，或是经常做爬山登高等运动，无意之中就会减掉了你的关节的寿命。我之所以发表这篇博文，希望朋友们能从我这活生生的血的教训中引以为戒，运动也应当量力而行、适可而止。另外，如果你得了疾病应及时治疗，不要像我这样拖着，结果是“小洞不补，大洞吃苦”。

 



以上是我左腿膝关节手术后的三张照片