我在为同学照相（2008国庆节同学聚会）

    昨天写的内容中提到开车看光碟的事情，中心的意思就是做事只要走正常程序，按照规律办事，就可以不用担心其他的。如果担心太多，或者看负面的信息太多，是没有信心也做不成事情的。

   其实，家长（或其他角色的人员）焦虑是常有的事情，每个人每个时期因为某一件事情可能就立即或持续一段时间焦虑，这都是正常的心理生理反应。大可不必过分担心。现在我谈的高三家长焦虑是一个特殊角色、特殊时期、特殊原因的一种综合心理生理的表现。我再分析一下原因及对策吧。希望我和我的特殊时期的朋友能够过的略微轻松甚至愉快些，那样，我会特别开心的！！！

高三家长原因：

1、一对夫妇一个孩儿。夫妻对孩子的教育没有参照物，没有经验，有事意识到了就似乎晚了。成功与失败都是100%。

2、家长让孩子实现自己没有能够实现的梦想。

3、家长都有攀比的虚荣心（我当然也有）。

4、孩子在小的时候没有系统而又科学的教育方法。

5、夫妻不和，一方以好好教育孩子为生活的最终目的和支柱。

6、夫妻不和，父母没有好心情教育孩子。

7、父母很有成就，认为父母优秀孩子自然就优秀，或者没有时间和精力教育孩子。

8、父母教育孩子有分歧（孩子能够看到或者感受到）。

9、父母认为孩子是学校的事情,还很少与老师沟通，到了高三已经晚了。

感三家长抗焦虑对策：

1、自己的孩子只要心理和身体健康，家长就成功了。

2、自己努力让自己和孩子有个还心情。你就是成功的家长了。

3、高三家长是孩子心灵的依靠，你就是成功的家长了。

4、高三家长不要后悔以前没有带好孩子，因为已经没有意义了。调整好心态。

5、高三家长夫妻对孩子要有一个实际的可以操作的步骤，不用和孩子讲大道理。

6、高三家长可以多想想自己和孩子的优点，再看看不如自己孩子的孩子，要有啊Q精神，自我安慰。

7、高三家长可以与孩子老师谈谈，老师会对你说出孩子的情况，老师会理解你的。

8、高三家长一定一定有自己愉快的方式与空间。

9、高三家长要经常给自己和孩子没有理由的鼓励，增加信心。