健康参数你要知
(2012-03-28 21:03:18)
标签:
卫生医疗健康参数标准 |
分类: 健康教育、健康促进 |
一、腰围
腰围是指腰部周径的长度。是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的指标。
测量方法:直立,两脚分开30~40厘米,腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点,正常呼气末测量。或者测量时皮尺刻度下缘距肚脐上缘1厘米处,水平环绕一周。
中心性肥胖(中国人):男性腰围≥85cm为肥胖,女性腰围≥80cm。
二、体重指数(BMI)
体重指数计算方法:体重(公斤)÷身高(米)的平方。
中国人:
1.体重过低:体重指数小于18.5。
2.体重正常:体重指数大于或等于18.5,小于或等于23.9。
3.超重:体重指数大于或等于24,小于或等于27.9。
4.肥胖:体重指数大于或等于28。
成人超重和肥胖的体重指数和腰围界限值与相关疾病*危险的关系
分类 |
体重指数 (kg/ m2) |
腰围 (cm) |
||
男:< 85 |
男:85~95 |
男:≥95 |
||
女:< 80 |
女:80~90 |
女:≥90 |
||
体重过低** |
<18.5 |
… |
... |
... |
体重正常 |
18.5~ 23.9 |
... |
增加 |
高 |
超重 |
24.0~ 27.9 |
增加 |
高 |
极高 |
肥胖 |
≥28 |
高 |
极高 |
极高 |
注:* 相关疾病指高血压,糖尿病,血脂异常和危险因素聚集
** 体重过低可能预示有其他健康问题
三、人体正常血压与高血压值
分类 |
收缩压(mmHg) |
舒张压(mmHg) |
正常血压 |
<120 |
<80 |
正常高值 |
120-139 |
80-89 |
高血压: |
≥140 |
≥90 |
|
140-159 |
90-99 |
|
160-179 |
100-109 |
|
≥180 |
≥110 |
单纯收缩期高血压 |
≥140 |
<90 |
四、糖尿病诊断标准(《中国2型糖尿病防治指南》(2010年版),采用WHO1999标准):
糖代谢分类 |
静脉血浆葡萄糖(mmol/L) |
|
空腹血糖( FPG) |
糖负荷后2小时血糖(2hPPG) |
|
正常血糖(NGR) 空腹血糖受损(IFG) 糖耐量减低(IGT) 糖尿病(DM) |
﹤6.1 6.1-﹤7.0 ﹤7.0 ≥7.0 |
﹤7.8 ﹤7.8 7.8-﹤11.1 ≥11.1 |
五、血脂水平
分层 |
血脂项目(mmol/L) |
|||
总胆固醇 |
低密度脂蛋白胆固醇 |
高密度脂蛋白胆固醇 |
甘油三酯 |
|
合适范围 边缘升高 升高 降低 |
﹤5.18 5.18~6.19 ≥6.22 |
﹤3.37 3.37~4.12 ≥4.14 |
≥1.04 ≥1.55 ﹤1.04 |
﹤1.70 1.70~2.25 ≥2.26 |