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健康参数你要知

(2012-03-28 21:03:18)
标签:

卫生

医疗

健康

参数

标准

分类: 健康教育、健康促进

 

一、腰围

腰围是指腰部周径的长度。是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的指标。

测量方法:直立,两脚分开30~40厘米,腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点,正常呼气末测量。或者测量时皮尺刻度下缘距肚脐上缘1厘米处,水平环绕一周。

中心性肥胖(中国人):男性腰围≥85cm为肥胖,女性腰围≥80cm。

 

二、体重指数(BMI)

体重指数计算方法:体重(公斤)÷身高(米)的平方。

中国人:

1.体重过低:体重指数小于18.5。

2.体重正常:体重指数大于或等于18.5,小于或等于23.9。

3.超重:体重指数大于或等于24,小于或等于27.9。

4.肥胖:体重指数大于或等于28。

 

成人超重和肥胖的体重指数和腰围界限值与相关疾病*危险的关系

分类

体重指数

(kg/ m2

腰围 (cm)

男:< 85

男:85~95

男:≥95

女:< 80

女:80~90

女:≥90

体重过低**

<18.5

...

...

体重正常

18.5~ 23.9

...

增加

超重

24.0~ 27.9

增加

极高

肥胖

≥28

极高

极高

注:* 相关疾病指高血压,糖尿病,血脂异常和危险因素聚集

** 体重过低可能预示有其他健康问题

 

三、人体正常血压与高血压值

    中国血压水平的定义和分类(《中国高血压防治指南(2010年修订版)》)

分类

收缩压(mmHg)

舒张压(mmHg)

正常血压

<120            

<80

正常高值

120-139      和/或     

80-89

高血压:

≥140         和/或

≥90

  1级高血压(轻度)

140-159      和/或

90-99

  2级高血压(中度)

160-179      和/或

100-109

  3级高血压(重度)

≥180         和/或

≥110

单纯收缩期高血压

≥140           

<90

      当收缩压和舒张压分属于不同级别时,以较高的分级为准。

 

 

四、糖尿病诊断标准(《中国2型糖尿病防治指南》(2010年版),采用WHO1999标准):

    1.糖尿病症状(高血糖所致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)加:随机血糖(静脉血浆葡萄糖,下同):≥11.1mmol/L

   

    2.空腹血糖:≥7.0mmol/L

   

    3.葡萄糖负荷后2小时血糖:≥11.1mmol/L

    (注:空腹状态指至少8小时没有进食热量。随机血糖指不考虑上次用餐时间,一天中任意时间的血糖,不能用来诊断空腹血糖受损(IFG)或糖耐量异常(IGT)。只有相对应的2小时毛细血管血糖数值有所不同,糖尿病:2小时血糖≥12.2mmol/L;IGT:≥8.9mmol/L且<12.2mmol/L。)

 

   糖代谢状态分类(WHO1999)

糖代谢分类

静脉血浆葡萄糖(mmol/L)

空腹血糖( FPG)

糖负荷后2小时血糖(2hPPG)

正常血糖(NGR)

空腹血糖受损(IFG)

糖耐量减低(IGT)

糖尿病(DM)

﹤6.1

6.1-﹤7.0

﹤7.0

≥7.0

﹤7.8

﹤7.8

7.8-﹤11.1

≥11.1

   注:IFG和IGT统称糖调节受损(IGR,即糖尿病前期)

 

五、血脂水平

分层

血脂项目(mmol/L)

总胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇

高密度脂蛋白胆固醇

甘油三酯

合适范围

边缘升高

升高

降低

﹤5.18

5.18~6.19

≥6.22

 

﹤3.37

3.37~4.12

≥4.14

 

≥1.04

 

≥1.55

﹤1.04

﹤1.70

1.70~2.25

≥2.26

 

 

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