喜欢旅行，看旖旎风景，尝各色美食，体验不一样的风土人情。

回家了，家是最舒服的地方。收拾着行李，整理着照片，再炖一盅汤，抚慰一下疲惫的肠胃。。。

材料（３人份）：海底椰刨片１５ｇ，百合干３０ｇ，乌鸡３００ｇ，盐稍许。

做法：

１．百合干用温水浸过，沥干；

２．乌鸡洗净，斩件，去除脂肪；

３．所有材料放入炖盅内，加满水，蒸锅大火烧开后放进炖盅小火炖３小时，吃的时候加稍许盐即可。

海底椰是棕榈科植物，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。中医认为，乌鸡味甘性平，入肝、肾经，具有补肝肾、养育气血、退虚热等功效。而百合富含蛋白质，有清心安神的功效。这是款滋阴养颜的汤水。