渐渐变老的特徵：

◆看越看越远，尿越垃越近，
◆坐著打瞌睡，躺下睡不著，
◆往事忘不掉，新事记不住，
◆上面有想法，下面没办法，

    明天会更老： 有首歌唱的是明天会更好，为了是给人信心与鼓励，现实生活裡，明天会更好不知道，但明天会更老是确定的。

    岁月走过，才知道它的凌厉：到了某个年纪不得不承认地心引力的厉害，器官样样俱在，只是都下垂，所谓：「万般皆下垂，唯有血压高。」有人因此特别忌讳说老，连「我先走一步」也不能说。

    中年过后的身体会起很大的变化，苹果变成梨子型，「想记的记不起来，想忘的忘不掉。」更糟的是哭的时候没眼泪，笑的时候一直擦泪。头上是「白髮拔不尽，春风吹又生」。

    男士们的髮型也个个如小说家所说的「地方支持中央」──两边往中央梳，遮住稀疏的部分。皮肤不长（粉刺）开始有（皱纹），酒窝变皱纹，皱纹变酒窝，

    无意中发现本来以为额头上的几条纹路只是抬头纹，现在却是不抬头也有，还好这个时候有老花眼白内障，也不怎麼看得清楚。

    记忆力明显衰退，从一个房间走到另一个房间，就是想不起到这儿来要做什麼？忘了刚刚说过的话，变得一再重复碎碎唸。一位老先生甚至说他有一次竟然笑到一半忘记为何而笑。

    听力也不行了，一位做了二十几年百货公司销售员的女士，因为耳朵背，被换到抱怨部门去，反正听不到，随您抱怨。另一位女士说她坐公车，站在她前面的一个男孩一直跟她讲话，她因为听不到就提醒对方不必讲了，那男孩竟然说他只是在嚼口香糖，没有和她说话啊。

    有一位朋友要去欧洲玩，女儿说：「妈，现在没有人用传统相机，这个数码相机您带著，只要按一按就可以了。」妈妈沿途拍了几百张，回来往电脑裡一放，怎麼五百张都是鼻子？原来妈妈把相机拿反了。

    所以心情建设靠自己，要人老心不老，皱纹长在脸上，不要长在心上。再想想许多人没有老的权利，年纪轻轻的就归道山，生活态度也要调整，以前用健康换金钱，现在要用金钱换健康，

    所谓人生三歷：少年争取的是好学歷，中年成功看经歷，年纪越来越大就要看病歷。有好的健康才能说人生，如倒吃甘蔗，好日子还在后头。

               愿朋友们多保重 说说笑笑开心每一天 有健康晚年才有好日子