当你划破手指，生命会原谅你，它会立刻开始修补，让新的细胞在伤口处重新修复；如果你误食了腐烂的食物，生命会原谅你，让你吐出食物，来保护你；如果你手烧伤了，它会增加血流量，长出新的皮肤。只要你思想上愿意合作，生命不会埋怨你，总是宽容你，让你恢复健康，带给你新的生命活力。

　　宽容人是一样道理，获得心里平衡和身体健康是关键所在。如果你想要健康和幸福，你就必须原谅每一个伤害过你的人。你如果不能首先去原谅别人，你就不能真正原谅你自己。拒绝原谅别人，就是无知。  

　　宽容首先要有宽容的意愿，如果你先真诚地去原谅别人，你就成功了一半。你知道宽容别人，并不意味着你去喜欢某人。别人不能强迫你去喜欢某人，但是我们能做到去关爱别人，关爱那些实际上我们并不喜欢的人。  

　　当你原谅别人时，并不意味着你有多么宽宏大量，多么高尚；你实际上是很自私的，因为你祝愿别人什么，也等于祝愿你自己。当你的心情平静下来后，心中在默祷：“我已真诚地原谅了他；我从心里放过了他；宽容所发生的一切事情。我自由了。她也自由了。这种感受真好。任何曾经伤害过我的人我都宽容了，祝他们一切都美好。

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