◆不怨天，不怨地，不怨人，不怨己。要把过去所经历的人和事看成一本书，你现在要做的就是合上这本书，并把它放回到书架上去。

◆人要有感恩思想。一个人风风雨雨走过了几十年，这里有父母的养育，师长的教导与朋友们的帮助。这里有社会与命运的眷顾。说句实话，我虽然很渺小，但与一些英年早逝，或受过伤害的同路人相比实属不易。

◆人要有宽容的胸怀，要真心去善待四周所有的人，也包括以前与自己意见不同的人。一个人只有当心里没有了忌妒，没有了怨恨，才能活得安宁。

◆常听人说錢为身外之物，我觉得这句话说得似乎有点轻巧。恰恰相反，在生活里没有钱是万万行不通的。人应该养成俭朴的好习惯，人只有具备了一定的经济基础之后才能活得安心。

◆一个人为了金钱而不惜放弃自己的健康与生命是愚蠢的，人老了心态要平和一些。

◆老年人的生活就应当像在园中散步一样，走快走慢由己，去东去西由己，坐坐停停由己，不要去做自己不高兴做的事，也不要去做工作节奏与自己不相配的事。

◆老年人交新朋友就应当像与人聊天那样，话投机就多说几句。话不对路就少说几句，是是非非自得知，切莫与人争闲气，以免坏了心情，伤了和气。

◆如遇到以前曾与自己有关的老相识，则应当抱着一切从新开始，求大同存小异。千万不要提及往事，要知道世界上许多事情是说不清楚的，反而愈说愈复什。

◆一个人从健康到死亡，中间隔的地带就是亚健康。所以在这一阶段所表现的种种症状都是正常的，也是不可避免的。有病应去求医，无病也不要去找病。

◆西医治的是一个人的病，中医治的是生了病的人。西医叫您明明白白的死去，中医让您糊里糊涂的活着。

◆当一个人的体力无法支撑你的生理运作时，人就会死亡。所以死亡是人的最终归宿。它的本身是没有什么可害怕的。要知道，寿终正寝恰恰是人生的一大幸事。