健康口訣 最佳天然養生保健食品

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能夠幫助更多人 健康

每天需要喝 一杯酸奶 一碗豆漿 一杯綠茶
天天喝50-100毫升葡萄酒 有益心臟氣血旺

  常飲蘑菇骨頭湯 增强免疫不尋常

   多食木耳血不稠 大蒜切片抗癌王

   還要常食紅番茄 炒蛋做湯驅病魔

   玉米當做黄金物 卵磷亞油高含量

    蕎麥燕麥與小米 降脂降壓又降糖

    加上南瓜與苦瓜 紅薯山藥可做糧

    身心喜悅勤運動 定時檢査能預防

     知足常樂心情開 老友老伴情誼長
   

     祝福你長命百歲 精神爽