世界上的良药，每一种只能治一种疾病；
心灵的良药“智慧与慈爱”，却可治癒一切的病苦。

人们常常要去寻找内心的平静，其实它一直都在，从不需要你去寻觅。
当你爲了欲望而劳役，终日忙碌中，静下来时，自然会感到它的存在。
人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题，而到去寻觅心内的平静。
喜乐只可以在心内寻得，并不在於你身处之地方。

有人花费半生积蓄往外国渡假，结果却败兴而返；
有些人却可以在困境中作乐。
有人远走他乡，以寻觅内心的平静。
但如果你心中没有平静，跑到天涯海角也不会寻找得到它；

假如你的心中，早有了平静，就没有什麼地方要去的了。
我们见到的世界，只是自己内心的反映；
在心情开朗时，见到的人都是友善亲切；
在心情烦躁时，碰上的人彷彿都是面目可憎。

透过批评的眼睛看世界，充满了有缺陷过失的人；
透过傲慢的眼睛看这世界，充满了低贱愚痴的人；
透过智慧的眼睛看你，会发现每个人，都有值得你尊重和学习的地方。

有智慧的人，在独处时，会管好自己的心。
不在独处时，会管好自己的口。
与他人相处时，是谦虚学习的好机会；
在个人独处时，是反思自省的好机会。

当你的心，开始懂得以智慧去观察时，

生命的真諦，会在每一刻、每一地方、每一事物中，向你展现。

                      

                               愿您  健康  喜乐  平静