中药枕在民间使用历史悠久，在中医学上有着象征性代表的作用。药枕的制作工艺并不复杂，人们通过中医的配方，进行简单的工艺操作，就可以轻易地制作药枕。

　　市面上流通的药枕种类繁多，诸如：决明枕、茶叶枕和绿豆枕等，每一种枕头都有其独特的功效。因为每个人的生理情况和健康状态都不一样，所以药枕的配方都是因人而异，也就意味着每个人都有专属自己的药枕。

　　药枕有防病健身的保健功效，但很多人都会存有多多少少的疑惑，如药枕到底有没有效果？它对患有慢性疾病的人来说到底有没有作用？其实，这都和药的配方有关。中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络腧穴紧密相联。使用中药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。

　　下面推荐几种最简单的中药枕以及它们的制作方法：

绿豆枕

　　功效：可以解暑解热，帮助缓解头晕头痛等症状。

　　配方：以绿豆为原料，取500-600克的绿豆，

　　制作：洗净晒干，用一块毛巾缝一个长25公分的，宽10公分的袋子，将晒干的绿豆装袋之后缝合即可。

茶叶枕

　　功效：可以预防高血压、降火清热、解毒明目、利尿消暑。

　　配方：取300-400克用过的茶叶。

　　制作：冲泡5分钟后，茶水滤出，茶叶晒干，装进小纱布袋里缝合，然后再放进枕头里。

决明枕

　　功效：对长期高血压和结膜炎等人群有良好辅助治疗作用。对肝阳上亢引起的脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　配方：取决明子120克。

　　制作：将洗净的决明子晒干，可放锅中微炒一下，进一步干燥后装袋缝合，再放进枕头里。

玉米须枕

　　功效：其具有清热解暑、健脾利水、降压利胆之功效。适用于动脉硬化、冠心病、肾炎、浮肿等症。

　　配方：取玉米须2000克

　　制作：清洗，晒干后装袋，放入枕套内。

蚕沙枕

　　功效：能散风寒、通络止痛，可用于颈椎病疼痛较明显者。吸汗力强，透气性良好，冬暖夏凉。

　　配方：以四龄末、五龄初的蚕沙为原料，选用120克的晚蚕砂。

　　制作：高温消毒、炒熟、再进行冲洗，去掉表皮，揉成粉末，晾晒好装袋，再放入枕头内。

　　自制中药枕，经济实惠，方便好用，又容易推广。选材最好选用质地柔和的药材，研为粗末装袋，再装入枕头。枕头套最好用纯棉布料，不宜用化纤类制品，柔软舒适的枕头能使头颈与枕头有更多的接触面，进而使药物充分渗透到头颈部。

　　药枕每天最好使用8小时以上，每隔1个月需翻晒一次，尽量保持药枕的干燥度，一般1年更换一次枕内的药物。

　　特别注意：孕妇慎用。使用中如出现皮肤发红等过敏现象，应立即停止使用。