各位朋友、博友、新老患友：

春节期间，本博客暂停更新。

电视剧《潜伏》的演员孙红雷做了个广告，他问：“你多久没旅游了……”

是的，过去的一年，每个人都不轻松。紧张的工作，辛苦拼搏，是该放放松，休息一下啦。

我常对我的病人讲：人，总有上山和下山的时候，人生就是一个不断得到又不断失去的过程，不能只求上山不讲求下山。

该努力奋斗的时候，不要懈怠；该平衡调节的时候也不要放弃，而且我们倡导要学会慢生活，心态放平稳一点。

2012年春节来临之际，祝与我相识相见的病人快乐康健，祝全天下的肿瘤患友新春吉祥，也祝博友们，关关电脑，放下鼠标，换换头脑，放下压力，轻轻松松地过个幸福年。

                                             何裕民

                                       二0一二年元月十九日