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适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

(2011-06-13 10:36:52)
标签:

365家庭厨房

美食

文文老妈

番茄

榨菜

毛豆

番茄榨菜蛋汤

分类: 汤煲类菜谱

    适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

    最近常常买番茄来吃。二三元钱一斤。现在的番茄生吃也非常好吃。我买来以后洗干净放开水里烫一下,剥去皮切成小块,放一点糖拌一下,做成糖番茄,真的非常美味,比有的水果还好吃呢。如果天热喜欢吃冰的,做好以后放冰箱里冰一下可以更美味更爽口。还经常洗干净放搅拌机里做成饮料来喝,很美味很健康。适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

 

    挑选番茄的时候要注意几点:

    1、要挑蒂收得比较紧的。据说这样的番茄是瓜熟蒂落的,不是催熟的。

    2、要挑圆形的,而不是顶上尖的那种。据说尖的也是有激素造成的

    3、挑新鲜程度适中的较熟的,不要太生,当然也不要过分熟

    4、选颜色红润,光滑饱满的,不要选畸形的有虫疤的

 

    去番茄皮的小妙招:只要洗干净,放开水一烫,很容易就能把皮去掉了。

 

    做蛋汤怎样才能使鸡蛋不结块看起来很多象饭店和食堂里一样呢?就是在加入蛋液的时候要开大火,蛋液加入的时候要慢一些,另外要一边加蛋液一边用勺子轻轻推散。有兴趣的朋友不妨试一下。

 

    今天介绍的是番茄汤的做法。我本来一直喜欢把番茄放油里煸一下再加水烧汤,这样做出来的汤略显油一些。现在有了更简便的方法不用一滴油就可以做出美味的汤来。真的非常方便又清爽美味,而且还很健康。

    这道简单番茄汤的做法很适合上班族,回到家很累的,不用开油锅,五分钟就能做出一道健康美味的汤来,何乐而不为呢。在家里做的话,一道汤的成本就在一元钱左右,很实惠的。

    比较常见的番茄榨菜蛋汤,加入毛豆会使汤更好吃。最近的毛豆很好,很容易烧酥,吃起来很清香,使得汤的味道更好。如果家里有扁尖的话,也可以放一点扁尖,这样会使汤更美味更开胃口的。适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

 

番茄榨菜毛豆子蛋汤

适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

原料:番茄一只 榨菜适量毛豆适量鸡蛋一个

 

调料:盐,味精,麻油

 

准备:1、番茄洗净,切去蒂,切成小块待用

      2、毛豆剥出

适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

      3、鸡蛋打散待用

 

做法:

1、把番茄块、毛豆子、榨菜放入锅中,加入适量水烧开

适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤

2、中小火烧五六分钟待毛豆酥了,转大火,缓缓倒入蛋液,一只手倒另一只手用勺子轻轻搅匀,这样倒入的鸡蛋不会结块,而且看起来很多

3、加盐、味精调味,滴入适量麻油就可以了

适合上班族的番茄汤的简易做法——番茄榨菜毛豆子蛋汤


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