加载中…中医养生次第-养心养德养命养众生
(2025-02-11 12:37:18)| 分类： 中医 |
2月11日
清通并举
欲补先清，清理三浊， 火气，湿气，浊物（结节，气滞血瘀等），否则吃补品上火
欲清先通---第一周 早课打通气血静脉
欲补先清---第二周 清三浊
8大淤堵点：
身体排毒有三个窝：
（1）腋窝，如果不是窝，是一个鼓起的包，代表心经已经淤堵
（2）肘窝，上火肺气相关的问题
（3）后膝窝，委中穴，如果鼓包或者有青筋说明有湿气等
好的生活习惯：
尤其要注意心情，情绪不对，功课白费。每天都要警醒要养心，养心前提要养德。病由心生
仁义礼智信，五德对应五脏-肝肺心肾脾，有德行修为身体也会健康。
真正的养生是养众生，学到的方法去帮助别人让别人也健康
养生的次第：养身，养心养德养命养众生！身童颜 心通透 生欢喜
上医：降服其心，让自己这颗焦躁的心安静下来，让情绪稳定，内心欢喜
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