2023.03.08济南时报 

钱夙伟

　　全国政协委员、北京小汤山医院综合内科副主任王一书在门诊时发现，近年来，肥胖的患者越来越多了。全国政协委员、宁夏回族自治区政协副主席马秀珍也曾听专家介绍，门诊遇到4岁的小女孩体重39公斤，10岁的小女孩体重达80公斤。“有的孩子胖到‘令人怀疑’。”马秀珍回忆，专家们提起门诊的经历，都非常担忧。（3月7日《中国青年报》）

　　据国家卫健委2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，成年居民超重、肥胖率已经超过50%，6-17岁儿童青少年接近20%，6岁以下的儿童已达到10%。这份报告预计，若不加以遏制，到2030年，超重、肥胖患病率学龄儿童和青少年将达到31.8%，学龄前儿童将达15.6%。我国近20年里虽然出台了成年人肥胖预防管理的指南和专家共识，但儿童肥胖问题还未被明确。因此，加强儿童肥胖防治刻不容缓，并非危言耸听。

　　有专家分析认为，造成儿童青少年超重、肥胖的因素很多，但主要原因包括缺乏营养健康知识，能量的摄入与消耗不平衡，高能量食物如油炸食品、含糖饮料等吃得多，而运动量少，静态时间多。确实，“小胖墩”是吃出来的，“有一种吃不饱是爷爷奶奶觉得你没吃饱”“有一种饿叫奶奶姥姥觉得你饿”，而“嘴馋”本来就是孩子的天性，主动加被动，不胖也难，减肥更难。

　　当然，缺乏锻炼更是导致肥胖的“罪魁祸首”。下课铃一响，孩子们都如离弦的箭一样冲向操场，踢毽子、跳绳、扔沙包，上课铃响才红着小脸、依依不舍地回到教室——这光景，曾点亮多少人的童年回忆？如今却较难重现。一边是作业的压力之下，只能压缩户外运动时间；一边是手机的诱惑，“低头族”渐趋低龄化，如此现状不改变，“小胖墩”只会越来越多。

　　肥胖是一种病，而体质是整体素质的重要组成部分，健康的身体素质更是良好生活的基础。现在“小胖墩”减肥十分突出而且紧迫，虽然“双减”创造了条件，但仍需要家庭、学校乃至全社会重视。“管住嘴、迈开腿”是预防肥胖最有效的手段，家长要督促孩子养成良好的健康生活习惯，学校也要严格落实国家体育与健康课程标准。卫健部门应在儿童肥胖临床诊疗和防治指南上进一步完善，为儿童肥胖问题防治提供科学有效的解决方案，如此形成合力，才能避免“小胖”演变成健康“大问题”。

迈开腿、不“低头”，再胖不能胖孩子

2023.3.6海峡导报

钱夙伟