新入手的空气炸锅成了我的大玩具，在有趣的事情上多浪费一些时光，才能不让忙碌淹没生命中的美好。我们家早餐基本都是杂粮粥、白煮蛋和自制酸奶。早晨起晚了，用剩米饭尝试做芝士鸡蛋焗米饭，不知道是属于中餐还是西餐，不管什么餐，简单好吃就是硬道理。

        蛋糕模具里，倒入剩米饭和冷冻的青豆粒、玉米粒和胡萝卜丁，打入2枚鸡蛋。

       倒入适量的大蒜粉、洋葱粉、五香粉和咸盐。

       为了增加鲜味，又倒了一点点蚝油，搅拌均匀。

       上面撒了一些马苏里拉芝士。

       空气炸锅提前预热三分钟，将模具送进去，用180度焗12分钟。

       这个不知道是称为西餐还是中餐的早饭就做好了，不管如何，好吃就是硬道理。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

       去年插的连翘果，经过一年的风干，一打扫卫生就掉叶片，很烦！到楼下摘了点蔷薇果换了上去，效果也不错。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

        今天的运动情况记录。