活着不是为了迎合别人，献媚世界，而是为了取悦自己，自得其乐。睡眠 不好四处找原因，给自己做了一副眼罩，上面绣了乱七八糟、七歪八扭的图案，就是让自己晚上戴眼罩之后，想象这个图案，而进入昏昏沉沉的睡眠状态。这里值得高兴的是，灵机一动抖了一个小机灵，用口罩里的尼龙条安在眼罩里，使鼻梁处贴合。

        只要想想这个没有规律的图案，就会朦朦胧胧，昏昏沉沉，浑浑僵僵地入睡。

       材料：一块藏蓝色的布做底儿、淡蓝色布做贴布，白棉线和淡蓝色棉线。

       把淡蓝色的布贴在藏蓝色布上，

        用白棉线围着其周围用刺子绣的方法，缝了三圈。

       又找了一些界于藏蓝和淡蓝之间的浅蓝色的线，缝了几条歪歪扭扭的、不规则线迹。

        比量着剪了一张图纸，将表布和里布裁剪好。

        缝纫机坏了，就用手缝起来。

       灵机一动，把防护口罩里面的尼龙条拆下来。

       把这个尼龙条缝在眼罩的鼻梁处，按压固定住，就不会有露光亮的可能了。

       自己还是蛮喜欢的。

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       晨光。

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       今天的运动情况记录。