人来到世上是偶然，走向死亡是必然，而在这偶然与必然之间，能够活得通透、清醒、快乐、安逸，才是自己的智慧。一直以来，我希望自己能够有尊严的度过一生。生命的最后的抢救阶段，可以写出来嘱咐家人执行，但是如果患上阿尔茨海默病的话，不认识亲人，不能自理，毫无尊严感的生活，那是太可怕的一件事情。目前我努力通过做美食、做手工，让自己的大脑和四肢活动起来，避免患此病。最近半年来，我做了许多关于空气炸锅的功课，看了五十多个空气炸锅的做菜视频，在众多眼花缭乱的品牌中，挑了一个荣获红点设计奖的、中欧双认证的空气炸锅，算是送自己一个益智玩具，诱惑自己动手动脑。

       因为美善品没有煎炸的功能，所以我觉得这个空气炸锅也是对小美不完美之处的补充。

       机器比较方方整整，我喜欢这种简洁的设计，而且便于清洁打理。正面有一个电脑触屏板，非常人性化的搞了一个斜坡。

       电脑操作板上有11个基本菜谱，按键即可，也可以自行设定温度、时间，很容易操作。

       炸食物的篮子是双层的。

       内篮用于漏油的，四壁也是镂空的，便于热气的流通；外篮用于接食物残渣和滴下来的油脂，两篮之间有一个手柄控制开关。

       接下来就是要学习基本操作方法，然后摸索使用。

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       今天的运动情况记录。