香蕉是个含钾离子比较高的、使人快乐的水果。用烤箱和微波炉加热后更软糯、香甜、好吃。

         取一个成熟度高一点的香蕉，洗一下外皮。

         放入微波炉，高火，一分钟，然后翻到另一面，高火30秒，即可。

           扒去外皮，开始咪西。

         微波炉香蕉很受小朋友的欢迎。