糖尿病人挺可怜的，要管住嘴蹓好腿，就是说：干活要多多的，吃美食要少少的。唉！

    我有一句名言：连自己都不爱自己，还指望谁爱你呢？！

    要常常爱自己一点点吧。

    给糖尿病的自己做了酸奶蓝莓冰棍。    自己家做的酸奶，拌一点甜味剂木糖醇，放一点洗干净的蓝莓，应该是比较健康的吧。
    保鲜袋包好，冰箱冷冻。
    很馋的老太太，吸吮着酸酸的、凉凉的、偶尔咬到一个蓝莓果的冰棍，挺惬意啊。