51、瑜伽，让我即使没有富庶的生活，仍有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今。此生瑜伽就是我的嫁妆。我未入过繁华之境，未听过喧嚣之声，未见过太多生灵，未有过滚烫心灵，但瑜伽给了我所有智慧和情感。

52、有的人执迷于一门一派而不悟。记得罗素说过：“你相信什么不重要，重要的是你别完全相信它。”他还说过另外一句话：“我不会为我的信仰而献身，因为我可能是错的。”

53、有了瑜伽，就给自己一个方向，不求地老天荒；有了瑜伽，就给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。

54、瑜伽是什么？瑜伽其实就是指导我们走上一条修炼身心的光明大道。

55、瑜伽就像泉水，当我们的心灵被各种各样的烦恼所遮蔽而感到彷徨迷惑、饥渴疲惫时，瑜伽就是甘泉雨露。Swami Rama说：“我们都很饥渴，又未能直接饮到泉水，只啜到由漂浮在生命湖面上残枝碎叶所带的水分。其含量时如此的微少，以致于无法解除我们的渴望。若要得到完全的圆满，惟有超越一切束缚并往内部沉潜以发现那存在于本身的自性光明。”

56、学瑜伽的目的，是使人作为人能够成为人，而不是成为某种人。

57、真正的瑜伽是一种摧毁偏执的哲学，一种摧毁执迷的哲学。

58、瑜伽其实就是观念的修正，也就是自我反省。身体上的一些疾病，靠自己去做观念的修正与饮食生活的调整就可以疗愈。

59、瑜伽是人身体和心灵合一的方法，身与心分离就得病了。为什么有些“好人”得了严重的病，因为他努力在做一个好人，虽然行动善，但心不善，意识不善，内心的纠结反而造成了他的病。想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不作最有害。

60、“穷搜千卷，不如融汇一得”是一句古语，意思是说：读书及所有习得，必须要联系自身作思考，必须内心有所融会，自生新意，才可能真正理解。对于瑜伽的各门各派都要虚心学习，但不要被一门一派束缚，要融会贯通，这样才算做了瑜伽的主人。