Week 23 Day 6 (总第138/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一点点，你会有很大的不同。

一、复习

(一)、元音：इ(i)-ई(ī)

(二)、例词：

3、इ(i)：चित（citta）、निद्रा(nidrā)、इडा(iḍā)

———

4、ई(ī)：ईश्वर(īśvara)、वीरासन(vīrāsana)、वीरभद्रासन (Vīrabhadrāsana)

(三)、例句

3、《瑜伽经》(于伽梵文譯本)1.2：योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ||2||

瑜伽(yogaś)是对心(citta)的變化(vṛtti)的控制(nirodhaḥ)。

4、《瑜伽经》(于伽梵文译本)1.23：

ईश्वरप्रणिधानाद्वा॥२३॥

Īśvara praṇidhānād vā||23||

或者(va)，借由向至高的神(īśvara)虔诚(praṇidhānād)也可达到三摩地。

二、复习梵语元音5-6

(一)、元音: उ(u)-ऊ(ū)

(二)、例词：

3、पुरुष(puruṣa)、मुद्रा(mudrā)、उपनिषद्（upanișad）

4、सारूप्य(sārūpya)、मूलाधार(mūlādhāra)、विभूति(vibhūti)

(三)、例句

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.16：

तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम्॥१६॥

Tatparaṁ puruṣa khyāter guṇa vaitṛṣṇyam||16||

那(tat)之後，至高無上的(paraṁ)自我(puruṣa)被覺知(khyāter)，對自然屬性(guṇa)亦無慾無求(vaitṛṣṇyam)。

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.4：वृत्तिसारूप्यमितरत्र॥४॥

Vṛtti sārūpyam itaratra||4||

其他时候(itaratra)，認同(sārūpyam)心的變化(vṛtti)。

三、作业：

(一)、读写2遍元音: उ(u)-ऊ(ū)

(二)、读写2遍例词：

3、पुरुष(puruṣa)、मुद्रा(mudrā)、उपनिषद्（upanișad）

4、सारूप्य(sārūpya)、मूलाधार(mūlādhāra)、विभूति(vibhūti)

(三)、读写2遍例句

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.16：

तत्परं पुरुषख्यातेर्गुणवैतृष्ण्यम्॥१६॥

Tatparaṁ puruṣa khyāter guṇa vaitṛṣṇyam||16||

那(tat)之後，至高無上的(paraṁ)自我(puruṣa)被覺知(khyāter)，對自然屬性(guṇa)亦無慾無求(vaitṛṣṇyam)。

《瑜伽經》（于伽梵文譯本）1.4：वृत्तिसारूप्यमितरत्र॥४॥

Vṛtti sārūpyam itaratra||4||

其他时候(itaratra)，認同(sārūpyam)心的變化(vṛtti)。