Week 15 Day 4 (总第88/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一点点，你会有很大的不同。

一、复习：

1、15个梵语元音 ं(ṃ)(anusvāra-鼻化音）

2、例词：ॐ (oṃ auṃ)、यं (yaṃ)、वैराग्याभ्यां(vairāgyābhyāṁ)

3、例句：

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.27：

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

Tasya vācakaḥ praṇavaḥ||27||

至尊神祂的(tasya)含義(vācakaḥ)就是聖音＂OM＂(praṇavaḥ)。

ॐ मणिपद्मे हूँ （Oṃ Maṇi Padme Hūṃ）向持有珍寶蓮花的聖者敬禮祈請，摧破煩惱。

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tat nirodhaḥ||12||通過反覆習練(abhyāsa)和不執著(vairāgyābhyāṁ)可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的變化。

二、今日英语：

1、/ɒ/的发音要点：

2、发音要点：

松元音：在长元音/ ɔ:/的基础上口型放松，双唇向前撅起，下颌向下沉，形成中圆唇。（可以想象突然受到惊吓时的口型）

短元音：不可持续。发音要短，快。长度是长音的一半。

后元音：舌头离开下齿龈，舌身向咽喉的方向回缩，舌后部向上隆起。

3、跟读2遍/ɒ/

ox  on

not  cop

rot  hot

lot  long

4、例词：long

英: [lɒŋ]

美: [lɔ:ŋ]

adj.长的; 长时间的; 冗长的，过长的; 长音的; adv.长久地; 始终; 遥远地;

5、例句：

艾揚格箴言882: It is never too late in life to practice yoga. If it were, then I should have stopped my practice long ago.练习瑜伽永不嫌晚。如果不是这样，那我早该停止练习了。——《艾揚格箴言》第九輯（于伽編譯）

三、作业：

1、各读写5遍例词：ॐ (oṃ auṃ)、यं (yaṃ)、वैराग्याभ्यां(vairāgyābhyāṁ)

2、各读写2遍例句：

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.27：

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

Tasya vācakaḥ praṇavaḥ||27||

至尊神祂的(tasya)含義(vācakaḥ)就是聖音＂OM＂(praṇavaḥ)。

ॐ मणिपद्मे हूँ （Oṃ Maṇi Padme Hūṃ）向持有珍寶蓮花的聖者敬禮祈請，摧破煩惱。

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tat nirodhaḥ||12||通過反覆習練(abhyāsa)和不執著(vairāgyābhyāṁ)可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的變化。

3、读写2遍/ɒ/

ox  on

not  cop

rot  hot

lot  long

4、读写5遍例词：long

5、读写2遍例句：

艾揚格箴言882: It is never too late in life to practice yoga. If it were, then I should have stopped my practice long ago.练习瑜伽永不嫌晚。如果不是这样，那我早该停止练习了。——《艾揚格箴言》第九輯（于伽編譯）