Week 15 Day 3 (总第87/288天）

《梵英双语零基础》（于伽老师主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.每天努力一点点，你会有很大的不同。

一、复习：

1、例词：यं (yaṃ)

2、例句：

ॐ मणिपद्मे हूँ （Oṃ Maṇi Padme Hūṃ）向持有珍寶蓮花的聖者敬禮祈請，摧破煩惱。

3、例句：

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.27：

तस्य वाचकः प्रणवः॥२७॥

Tasya vācakaḥ praṇavaḥ||27||

至尊神祂的(tasya)含義(vācakaḥ)就是聖音＂OM＂(praṇavaḥ)。

二、今日梵语：

1、例词：वैराग्याभ्यां(vairāgyābhyāṁ)

2、例句

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tat nirodhaḥ||12||通過反覆習練(abhyāsa)和不執著(vairāgyābhyāṁ)可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的變化。

三、注释

1、ṁ ṃ m

2、1.12 abhyāsa vairāgyābhyāṁ tan nirodhaḥ

They are controlled by means of practice and non-attachment. 藉由修習及不執著，它們(五種念頭波動)可以被控制。

1.12 修習與不執是平息意識波動的途徑

1.12 藉由修習、不執著，可以約束心靈的變化

前面我們以經解釋過造成心靈變化的五種原因,分別是正確的知識,錯誤的認知,錯覺想像,睡眠和記憶,也分別都解釋了這五種原因了,現在帕坦加利要開始說,怎麼樣可以約束心靈的變化?必需借由不斷的修習和不執著,後面會再繼續比較細微的告訴大家到底什麼叫作不斷的修習和不執著。

四、作业

1、读写5遍例词：वैराग्याभ्यां(vairāgyābhyāṁ)

2、读写2遍例句

《瑜伽經》(于伽梵文譯本)1.12：अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः॥१२॥

Abhyāsa vairāgyābhyāṁ tat nirodhaḥ||12||通過反覆習練(abhyāsa)和不執著(vairāgyābhyāṁ)可以控制(nirodhaḥ)那些（tat)心的變化。