《瑜伽英語900句》278-279講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

276、When the backs of the legs are fully lengthened, lift through the balls of the big toes so the inner legs are slightly longer than the outer.腿后侧完全拉长后，从大脚趾球向上提以使腿的内侧比外侧更多地伸展些。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

277、Soften the throat and tongue. 柔软喉咙和舌头。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

278、Firm the shoulder blades against the back, and move the sternum toward the chin. 固定肩胛骨进入背部，移动胸骨向下巴的方向。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

279、Your forehead should be relatively parallel to the floor, your chin perpendicular. 前额要与地面平行，下巴要与地面垂直。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

sternum胸骨

[英] [ˈstɜ:nəm]

[美] [ˈstɜ:rnəm]

chin下巴

[英] [tʃɪn]

[美] [tʃɪn]

parallel平行

[英] [ˈpærəlel]

[美] [ˈpærəˌlɛl]

perpendicular垂直

[英] [ˌpɜ:pənˈdɪkjələ(r)]

[美] [ˌpɜ:rpənˈdɪkjələ(r)]

B、连读

blades against

C、省读或失爆

against the

and move

toward the

forehead should be

四、/l/ 

发音要诀关键字：

舌尖抵住上齿龈，舌尖轻微用力弯曲，气流从舌的旁边送出，声带震动

小诀窍：舌尖抵上齿龈，不要放下来。保持住类似于“了”的口型。

常见发音组合：

l、ll

l: look   light   lock  

  lucky   lion   tail  

ll: ball  pull    dollar

  tell

五、前额要与地面平行，下巴要与地面垂直。

六、音乐欣赏：Audio Adrenaline - Miracles