《瑜伽英語900句》270-271講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

268、Stretch your arms out parallel to the edge of the blanket and turn them outward so the fingers press against the floor (and the thumbs point behind you). 向外伸展手臂与垫子边缘平行，旋转手臂向外手指压向地板（大拇指指向身体后侧）。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

269、Bend your elbows and draw them toward each other. 屈肘，并让双肘彼此靠近。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

270、Lay the backs of your upper arms on the blanket and spread your palms against the back of your torso. 上臂的后侧要放在垫子上，伸展手掌压向躯干的后侧。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

271、Raise your pelvis over the shoulders, so that the torso is relatively perpendicular to the floor.提起骨盆在肩膀之上，这样躯干相对的垂直于地板。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

spread展开

[英] [spred]

[美] [sprɛd]

raise举起

[英] [reɪz]

[美] [rez]

perpendicular垂直

[英] [ˌpɜ:pənˈdɪkjələ]

[美] [ˌpɜ:rpənˈdɪkjələ(r)]

B、连读

backs of

upper arms on

palms against

back of

pelvis over

torso is

C、省读或失爆

and spread

against the

四、混淆音练习

/ts/  /s/

gets  guess

lets  less

lots  loss

plants class

/ts/   /dz/

bets  beds

seats  seeds

nets  needs

/z/ /dz/

boys  boards

gloves  grounds

stares  stands

今日正音练习：

音标：/ts/ /dz/

单词：hurts  coats  birds  hands

句子：The bird hurts when it has wounds.

小练习

判断下列单词的音标，打√或×

（ ） 1. listing 读成 [lɪstɪn].

（ ） 2. yes 读成 [jes].

（ ） 3. wash 读成 [wɑ:∫].

（ ） 4. mind 读成 [maɪd].

（ ） 5. change 读成 [t∫eɪn d ].

（ ） 6. tests 读成 [tests].

五、体式要点：躯干垂直于地板

六、音乐欣赏：Seabird - Extraordinary