《瑜伽英語900句》241講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

240、Contraindications and Cautions：

Serious back or spine injury: Perform this pose only with the supervision of an experienced teacher.禁忌和警告：严重背部和脊柱伤痛：只有在有经验的老师监督才可以做这个体式。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二 、今日900句

241、Also avoid this pose if you have: High or low blood pressure、Migraine、Diarrhea、Headache and Insomnia.如果有这些疾病也需要避免这个体式：高或者低血压、—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

pressure压力

[英] [ˈpreʃə]

[美] [ˈprɛʃɚ]

migraine偏头痛

[英] [ˈmi:greɪn]

[美] [ˈmaɪgreɪn]

diarrhea腹泻

[英] [ˌdaɪə'rɪə]

[美] [ˌdaɪəˈriə]

headache头痛

[英] [ˈhedeɪk]

[美] [ˈhɛdˌek]

Insomnia失眠

[英] [ɪnˈsɒmniə]

[美] [ɪnˈsɑ:mniə]

四、/f/

发音要诀关键字：

上齿轻轻接触下唇，然后吹气，使气流从唇齿间通过，形成摩擦，声带不震动

小诀窍：清辅音 同汉语拼音中的f

常见发音组合：

f、ff、ph、gh

f: five  fan  flower  fish  four 

ff: giraffe 

ph: phone  elephant  photo

gh: laugh

每个单词请跟我读两遍：

/f/

five  first

  fat  fair 

 fall  telephone

 phonetics  photo

五、体式要点：

六、音乐欣赏：The Cardigans - Communication