《瑜伽英語900句》第227講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

226、The pelvis tends to sink backward, which rounds the back and could cause back pain.骨盆倾向于向后下沉，弓背会引起背部疼痛。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

227、To offset this proble and keep the pelvis in a neutral position, sit on a thickly folded blanket or bolster.为了抵消这种问题和保持骨盆中立位，坐在一个折叠起来的毯子或抱枕上。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

offset

[英] [ˈɒfset]

[美] [ˈɔ:fset]

proble问题

[英] [p'rəʊbl]

[美] [p'roʊbl]

neutral中立

[英] [ˈnju:trəl]

[美] [ˈnu:trəl]

position位置

[英] [pəˈzɪʃn]

[美] [pəˈzɪʃən]

thickly厚的

[英] [ˈθɪkli]

[美] [ˈθɪklɪ]

folded折叠

[英] ['fəʊldɪd]

[美] ['foʊldɪd]

blanket毯子

[英] [ˈblæŋkɪt]

[美] [ˈblæŋkɪt]

bolster抱枕

[英] [ˈbəʊlstə]

[美] [ˈboʊlstə(r)]

四、/ɪə/  

发音要诀关键字：

有[ɪ]和[ə]两个单音组成，[ɪ]重读，[ə]轻读，双唇始终半开

小诀窍：注意单元音/ɪ/和/ə/的要点。第一个元音过渡到第二个。

每个单词请跟我读两遍：

/ɪə/ 

beer  deer  near 

here  ear  museum  

混淆音练习

/ɪə/   /ɪl/  

here  hill

fear   fill

near mill

五、体式细节：臀部垫高

六、音乐欣赏：Sando - Summer Home