《瑜伽英語900句》第223講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

222、Benefits 3: Relieves mild backache and hip pain. 缓解轻度背痛和髋部疼痛。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

223、Strengthens and stretches the spine.加强和伸展脊柱。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

strengthen加强

[英] [ˈstreŋθn]

[美] [ˈstrɛŋkθən]

stretche伸展

[英] [stretʃ]

[美] [strɛtʃ]

spine脊柱

[英] [spaɪn]

[美] [spaɪn]

四、短元音/ʊ/

发音要诀关键字：

嘴唇张开略向前突出，嘴形稍收圆并放松些，舌头后缩

小诀窍：“喔”

常见发音组合：

o、oo、u

o: woman  wolf

oo: look  good  book  foot

u: bull  bullet

每个单词请跟我读两遍：

/ʊ/ 

good  foot  woman

put  full  could 

would  took  cook

混淆音练习

/u:/  /ʊ/ 

food  foot

boot  book

cool  could

fool  full

小练习

划出含有/ə/的音节

doctor  banana

tomorrow  difficult  

summer  level

protect  survive

pupil  theatre

measure  wizard

今日正音练习：

请读：

/ʊ/  

单词：woman  good  book  bullet should

句子：Look at the cookbook. 

It's really good.

五、体式细节：扭转有利于脊柱

六、音乐欣赏：Charlie Puth - Your Name (The Ukulele Song)