《瑜伽英語900句》第218講（于伽主讲）

A little effort every day, you will make a big difference.(每天努力一點，你會有很大的不同。)

一、Review复习

217、Gently turn your head to the right to complete the twist in your cervical spine.

轻轻转头向右，完全扭转到脊柱的颈椎段。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

218、Stay in the pose for 30 seconds to 1 minute. 保持这个体式30秒到1分钟。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、语音讲解

A、单词发音

stay保持

[英] [steɪ]

[美] [ste]

pose体式

[英] [pəʊz]

[美] [poʊz]

second秒

[英] [ˈsekənd]

[美] [ˈsekənd]

minute分钟

[英] ['mɪnɪt]

[美] [ˈmɪnɪt]

B、连读

stay in

C、省读或失爆

D、轻读重读

弱读：

重读：

E、意群

四、元音介绍

1.长元音 就是[i:][ə:][a:][ɔ:][u:]有 5 个。

2. 短元音 就是 [e] [i] [ʌ] [æ][a][ɔ][u] 一共是 7个。

3.区别 长元音发声时间较长，短元音发声时间较短；长元音有音调的滑动，短元音没有。

五、体式要点：不要超过一分钟

六、音乐欣赏：Enchanted