《瑜伽英語900句》第165講（于伽主讲）

一、Review复习

164、 If holding the strap, lighten your grip and walk the hands forward, keeping the arms long. 如果是握住带子，轻握你的手往前走，保持手臂伸长。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

165、The lower belly should touch the thighs first, then the upper belly, then the ribs, and the head last.下腹部先接触大腿，然后是上腹部，肋骨，最后是头。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、

单词发音

lower[英] [ˈləʊə][美] [ˈloʊə(r)]

should[英] [ʃʊd][美] [ʃʊd]

touch[英] [tʌtʃ][美] [tʌtʃ]

belly[英] [ˈbeli][美] [ˈbɛli]

head[英] [hed][美] [hɛd]

thigh[英] [θaɪ][美] [θaɪ]

rib[英] [rɪb][美] [rɪb]

连词发音

省读或失爆

should touch

head last

弱读

then the

and the

and可以读成n

四、实词重读，虛词弱读

五、体式要点：依次触碰

六、音乐欣赏：Phil Good - I Miss You