于伽微言641：不是美人易老，只是你流汗太少。

于伽微言642：每个年龄都应该是最好的年龄。

于伽微言643：把年龄当徽章，人生就没有白活。

于伽微言644：那些你曾偷过的懒，时间总会以另外一种形式回报你。

于伽微言645：运动不仅是对身材的升华，更是对容貌和气质的升华。

于伽微言645：相同年龄人的身材和精神面貌，差距有多大就体现在你有多爱生活和多爱运动上！

于伽微言646：既然无法控制生命的长度，那就增加生命的宽度。

于伽微言647：不管昨天、今年、明天，能豁然开朗都是美好的一天。

于伽微言648：付出过许多汗水，拒绝过无数美食，才有这美好的身形、自信的笑容。

于伽微言649：应该把不计回报的帮助他人，变成自己的一种本能。

于伽微言650：所谓成功，就是在多大程度上满足了他人的需求。