《瑜伽英語900句》第134講（于伽主讲）

一、Review复习

133、Anchor this movement of the left knee by strengthening the right leg and pressing the outer right heel firmly to the floor.通过加强右腿并将右脚外侧脚跟牢牢地压向地板的方式来固定左膝的这种运动。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

二、今日900句

134、Stretch the arms away from the space between the shoulder blades, parallel to the floor.伸展手臂远离肩胛骨之间的空间，平行于地板。—《瑜伽英語900句》（于伽编译）

三、New Words and expression生词和短语：

复习stretch

49、Stretch your left arm toward the ceiling, in line with the tops of your shoulders. 伸展左臂向天花板的方向，与你肩膀的顶部一致。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

复习space

27、As you descend draw the front torso out of the groins and open the space between the pubis and top sternum. 当你向下时拉躯干的前侧远离腹股沟，展开耻骨和胸骨顶端之间的空间。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

四、[例句]Why did Berk have a good laugh at Allan’s expense?

[误译]为什么伯克大笑艾伦的花费？

[原意]为什么伯克对艾伦大加嘲笑？

[说明] at one’s expense 意为“嘲弄某人”、“使某人受精神损失”。

五、体式要点：从核心处伸展

六、音乐欣赏：Keb' Mo' - Move