于伽弟子十戒律：早起，點卯，問候，靜坐，晨練，轉發，分享，背誦，閱讀，進修。

早起，然後知平日之睡遲；

點卯，然後知平日之渙散；

問候，然後知平日之失禮；

靜坐，然後知平日之氣浮；

晨練，然後知平日之懶惰；

轉發，然後知平日之懈怠；

分享，然後知平日之匱乏；

背誦，然後知平日之無知；

閱讀，然後知平日之狹隘；

進修，然後知平日之不足。

——于伽師父寄予眾弟子