《瑜伽英語900句》第三十四講

一、Review复习

36、Uttanasana can be used as a resting position between the standing poses. 站立体前屈可以用做站姿的一个休息体式。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

二、今日900句

37、Don't roll the spine to come up. 不要弓着脊椎起来。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

38、Instead bring your hands back onto your hips and reaffirm the length of the front torso. 代替的方法是把手放在髋部并再次确认躯干前侧的长度。—《瑜伽英語900句》（于伽编著）

三、New Words and expression生词和短语：

roll[英] [rəʊl]

vt.滚动；辗；使（眼球等）左右转动；（使）原地转圈
vi.翻滚；左右摇晃；开始移动，启动
n.名册；滚翻


The ball rolled into the net

球滚进了网中。

Spring Rolls春卷

Swiss Roll瑞士卷

Sushi Roll寿司卷

instead[英] [ɪnˈsted]

adv.反而；代替，顶替；反倒


Take a shower instead of a bath.

洗淋浴吧，别用浴缸了。

reaffirm[英] [ˌri:əˈfɜ:m]

vt.重申；再肯定

Here, we would like to reaffirm ourrelated position and policy.

在此，谨重申有关立场和政策。


四、体式要点：阴与阳的区别

五、每日音乐分享：Hello

阿黛尔·阿德金斯（Adele Adkins），1988年5月5日出生于伦敦托特纳姆，英国流行歌手。

专辑首支单曲《Hello》发行在全球100多个国家登顶，其音乐录像带首日观看量突破2300万次，成为Vevo史上首日观看量最高的音乐录影带[6]。2017年2月12日，凭借《25》获得第59届格莱美奖包括“年度制作”、“年度专辑”、“年度歌曲”在内的五项大奖[7]。