71、You had me at "yoga". 当你说“瑜伽”的那一刻起就拥有我了。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

72、名师一定有他的个性和趣味，真正感召人的是人本身，而不是知识本身。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

73、瑜伽是一个迷宫，在其中我们还没学会走路就步入了迷途。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

74、抛开了瑜伽教科书和听课笔记，忘记了为考试背的细节，剩下的东西才有价值。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

75、瑜伽经典是我们的教材，自己的身体是我们的老师。让我们认真研读经典并一起练习吧！—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

76、瑜伽是关于身心的，是关于觉悟的。觉和悟不一样，觉是肉体上那种觉，悟是对心的一种体会。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

77、瑜伽网络免费时段就要结束，付费时段就要开始，但付费的前提是人格化。我们会对一个人产生快速的信任，不再轻易对一个品牌、一个名词产生信任。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

78、“文无第一，武无第二”，当下瑜伽比赛不衡量文化，只考量技巧，恰恰技巧难以量化比较。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

79、当瑜伽被从传统的印度文化土壤中剥离，按照西方学科体系和理论标准来衡量评判的时候，就被割断了“在地性”，瑜伽被抽走了精神内核，是一种可怕的“去印度化”。如果瑜伽成为了行尸走肉，是很值得悲哀的。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

80、瑜伽有四种光，月光，阳光，火光和智慧之光。 —《瑜伽365天》（于伽著）第五輯