51、瑜伽老师应该博采众家之长，不要早早地就把自己纳入了一条狭窄而固定的轨道，并且以同样的方式把自己的学生也培养成片面的人。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

52、在市井的喧嚣声中，生命的声音已经久被遮蔽，让我们看不见生命的实相。瑜伽就是让我们安静下来，向自己的身体和心灵的内部去倾听。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

53、瑜伽是卑微的，让人在模仿动物植物的尘土里；瑜伽也是伟大的，让人在冥想宇宙万物的天堂上。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

54、瑜伽人是包容的，也是坚定的。他走在一切可能的方向上，同时始终是走在他自己的路上。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

55、大多数人需要瑜伽，因为他们除了瑜伽什么都有了；少数人也需要瑜伽，因为他们除了瑜伽什么也没有。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

56、学错了的瑜伽人比未学过瑜伽的人离智慧更远。《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

57、如果你执意把学员引上教练的轨道，档你这样做的时候，你正是在粗暴地夺走她的快乐。《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

58、瑜伽开花的季节，绽放的不应只是体式的花朵。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

59、过去的时代出大师，今天的时代出偶像。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

60、瑜伽属于所有人而又不属于任何人。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯