41、瑜伽对流派中立，不问是左派还是右派，只问是不是瑜伽。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

42、瑜伽从身体开始，以凡身肉体演示自我的救赎之路，也经历自我的觉悟之路。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

43、瑜伽，是底蕴而不是姿态。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

44、瑜伽人并不生活在声色犬马的现实世界里，他在这个世界里是一个异乡人和梦游者，他真正的生活场所是他的内心世界。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

45、瑜伽人不会拒绝社交，但是瑜伽人必须为自己的心灵保留一个自由的空间，一种内在的从容和悠闲。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

46、瑜伽，是回归心灵的时刻。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

47、要领略瑜伽的快乐，必须摆脱功利的想法，要有从容的心境。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

48、在这样一个时代，一个人必须懂得拒绝和自律，才能够进入真正的瑜伽世界。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

49、瑜伽经典属于每一个人，但永远不属于大众。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯

50、瑜伽传统并不意味原汁原味，而是意味着洗尽铅华之后的精华。—《瑜伽365天》（于伽著）第五輯